|
Sức khỏe & Đời sống
|
7 thói quen gây hại não bạn cần từ bỏ ngay
Mặc dù khi có cảm giác mệt mỏi, một ít đồ ngọt có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần nhưng nếu bạn lưu ý thì sẽ thấy không lâu sau đó, cảm giác mệt và uể oải lại xuất hiện. Các chất đường bột chỉ cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể và hầu như giá trị dinh dưỡng của chúng rất thấp.
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dấu hiệu cảnh báo loãng xương
Chúng ta đều biết, do quá trình lão hóa, hơn một nửa số người trên 50 tuổi bị loãng xương, mà nếu xương yếu, khi bị gãy xương thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.
|
| Chi tiết »
|
|
Cách chọn và sử dụng màng bọc thực phẩm tránh độc
GiadinhNet – Hầu hết gia đình nào cũng dùng màng bọc thực phẩm để bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, thông tin mới đây về loại màng bọc thực phẩm Trung Quốc có chứa chất dẻo gây rối loạn tiết tố, vô sinh khiến nhiều người bất an. Dưới đây, các chuyên gia sẽ "mách nước" chọn và sử dụng hiệu quả sản phẩm này.
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
8 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày
Đối với những người trẻ tuổi thì mất ngủ có thể do làm việc căng thẳng, stress, lo âu, thói quen sinh hoạt không điều độ, rượu bia thuốc lá nhiều…. Với người lớn tuổi ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng thường bị mất ngủ do thay đổi nội tiết tố. Việc suy giảm lượng Melatonin ở người cao tuổi cũng được xem là nguyên nhân chính dẫn đến mất ngủ.
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
Cách xử lý khi bị ngộ độc
Với những xử trí nhanh nhẹn, kịp thời cho người thân khi bị ngộ độc do thực phẩm, uống thuốc… bạn sẽ hạn chế được tình trạng nguy hiểm của họ.
|
| Chi tiết »
|
|
Tăng lực để ngừa cúm
Cúm là bệnh lây truyền nhanh, dễ trở thành dịch. Cách hữu hiệu để phòng căn bệnh này là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, không cho mầm bệnh có cơ hội tung hoành.
|
| Chi tiết »
|
|
Món ăn cay chống béo phì
Sự thật, có đúng các món ăn giầu gia vị cay chua phát huy tác dụng giảm cân? Vẫn tưởng, thực đơn bao gồm các món giầu gia vị cay chua có thể kích thích cảm giác ngon miệng, kéo theo là tình trạng ăn nhiều hơn bình thường và hậu quả làm cơ thể nhanh chóng tăng cân.
|
| Chi tiết »
|
|
6 thực phẩm ăn nhiều vẫn... thon thả
Sữa, pho mát, chocolate đen... là những món mà nhiều người nghĩ ăn vào sẽ nhanh tăng cân, nhưng họ không biết được rằng, đó là 3 trong số các món ăn vặt có thể dùng thoải mái mà vẫn giữ được thân hình thon thả.
|
| Chi tiết »
|
|
Tạo thói quen uống đủ nước
Chúng ta thường được khuyên phải uống đủ 8 ly nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày để giữ cơ thể khỏe mạnh, song ít người đạt đủ số đó. Những gợi ý sau sẽ giúp chúng ta bổ sung đủ nước cho cơ thể:
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
|
Một thìa hoá chất, cơm nở gấp 3 lần
Thủ thuật mới đang được áp dụng rất phổ biến tại một số quán ăn ở Sài Gòn, trộn hóa chất vào gạo để nấu. Loại bột trắng giá rẻ giúp nồi cơm chín nhanh và nở nhiều gấp ba hạt gạo bình thường.
|
| Chi tiết »
|
|
Bánh khọt phương nam
Tính cách Nam Bộ xuề xòa nên người miền nam thường thích những món ngon dân dã, trong đó có món bánh khọt quen thuộc khắp các vùng quê!
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
.jpg)
 (1).gif)
