Ngoài việc chăm sóc và điều trị bệnh theo hướng dẫn của chuyên gia y tế, việc lựa chọn thực đơn cho người bị viêm xoang cũng giúp hỗ trợ và cải thiện bệnh viêm xoang đáng kể.

Viêm xoang là một căn bệnh khá phổ biến, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm xoang như do môi trường ô nhiễm, khói bụi, sức đề kháng kém…. là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật gây viêm xoang phát triển. Ngoài ra nguyên nhân còn do do viêm mũi, cảm, viêm họng biến chứng thành viêm xoang. Bệnh viêm xoang tuy không nguy hiểm nhưng lại gây cho người bệnh cảm giác khó chịu.

Theo các chuyên gia, ngoài việc chăm sóc và điều trị bệnh theo hướng dẫn của chuyên gia y tế, việc lựa chọn thực đơn cho người mắc viêm xoang cũng giúp hỗ trợ và cải thiện bệnh viêm xoang đáng kể.

Theo đó, người bị viêm xoang cần được bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C như bưởi, cam, quýt, nho... để giúp giảm sự ứ đọng dịch trong xoang và hỗ trợ đề kháng. Tăng cường ăn các thực phẩm rau củ tươi giàu vitamin A, các thực phẩm như ớt chuông, gừng, tỏi, cũng có tác dụng làm loãng chất nhầy, qua đó giúp giảm ứ đọng dịch và tắc nghẽn trong xoang.

Ngoài ra, việc uống đủ lượng nước hàng ngày cũng rất quan trọng vì nó làm giảm chất nhầy, giảm sự tắc nghẽn trong xoang.

 

 

Lưu ý, thời gian bị viêm xoang, người bệnh cần hạn chế những thực phẩm sau:

Hạn chế các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm được chế biến từ sữa có thể làm tăng chất nhầy gây tắc mũi. Chất nhầy đặc và sệt trong rãnh xoang có thể ảnh hưởng tới sự lưu thông khí và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Hạn chế cà phê, bia, rượu

Khi bị viêm xoang, uống cà phê, bia rượu có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.

Không ăn quá no

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất cần thiết với người bị viêm xoang, bên cạnh đó, người bệnh cũng nên từ bỏ một số thói quen không tốt như không ăn tối quá muộn, quá no vi dễ dẫn tới nguy cơ bị trào ngược dạ dày khiến cho một số chất có thể đẩy ngược lên khoang mũi, bao gồm cả acid và một phần thức ăn đang được tiêu hóa gây nên tình trạng viêm sưng.

Bên cạnh đó ăn đồ ăn cay có thể gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng có thể gây ảnh hưởng đến tai, mũi, họng.

MH (Th)/Báo Gia đình & Xã hội

Nguồn giadinh.net.vn

http://giadinh.net.vn/song-khoe/nhung-thuc-pham-khong-tot-cho-nguoi-bi-viem-mui-viem-xoang-20160301161450206.htm