Hãy tự mình làm một hỗn hợp ngâm chân thật đơn giản, thơm tho và còn có tác dụng thư giãn, làm giảm nhức mỏi cho đôi chân đang tổn thương vì giày cao gót. Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà để điều chế theo nhiều công thức tùy ý.

Ảnh minh họa

1. Ngâm chân với chanh và bạc hà

Hỗn hợp này giúp bạn cảm thấy dễ chịu, bớt mệt mỏi, bớt đau nhức và sảng khoái tức thì. Hỗn hợp bao gồm:

+ 2 chén muối Epsom
+ Vỏ của một quả chanh đã được bào nhỏ
+ Nửa chén bột baking soda
+ Tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào bạn thích

Hãy trộn muối Epsom với bột baking soda, cho thêm vỏ chanh được bào nhỏ. Sau đó, nhỏ thêm khoảng 3-4 giọt tinh dầu chanh và 3-4 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất. Sau khi trộn đều, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh hoặc túi nylon để bảo quản. Nếu để trong tủ lạnh, bạn có thể dùng dần hỗn hợp trong vài tuần.

Trong hỗn hợp này, muối Epsom sẽ có tác dụng làm dịu cảm giác đau mỏi, khử mùi hôi chân và làm mềm các vùng da chai sần. Bột baking soda cũng hỗ trợ giảm mùi hôi và tẩy tế bào chết dịu nhẹ, cho bàn chân thêm mềm mịn, hồng hào. Chanh giúp đem lại hương thơm phấn chấn, tràn đầy năng lượng, kết hợp với hương bạc hà càng thêm sản khoái, giúp bạn thư giãn và quên đi mệt mỏi.

2. Ngâm chân với mật ong và long não

Hỗn hợp này giúp kích thích tuần hoàn máu, dưỡng mềm mịn da chân và khử mùi hôi chân. Bạn hãy cho vào máy xay sinh tố những nguyên liệu sau đây:

+ 1 chén mật ong

+ 2 chén muối Epsom

+ 2 thìa dầu hạnh nhân

+ 6 giọt tinh dầu khuynh diệp

+ 4 giọt dầu long não

Xay đều hỗn hợp đến khi các nguyên liệu trộn lẫn với nhau, rồi hòa tan với 8 chén nước để ngâm chân. Ngâm trong khoảng 20 phút thì lau khô bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm mà bạn hay dùng.

3. Ngâm chân với mật ong và chanh

Hỗn hợp chanh – mật ong giúp làm dịu da chân, đem lại cảm giác thư thái và nhẹ nhàng. Chỉ cần cho thêm vào chậu nước ngâm chân vài nguyên liệu dưới đây là bạn đã có ngay một hỗn hợp dưỡng da chân hiệu quả:

+ Nửa chén mật ong
+ 1 thìa dấm táo
+ 1 lát chanh tươi

Mật ong giúp hỗ trợ dưỡng ẩm, tạo cảm giác mềm mịn, giảm sưng. Dấm táo có khả năng kháng khuẩn, làm giảm nhức mỏi cơ bắp. Chanh tạo hương thơm sảng khoái và hỗ trợ tẩy tế bào chết ở chân. Nếu có thời gian, hãy ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng 30 phút, sau đó thoa dầu castor (dầu thầu dầu) đều lên hai bàn chân, đi tất vào trong suốt cả buổi tối. Sáng hôm sau, da chân bạn sẽ vô cùng mềm, sạch sẽ và săn chắc.