Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 23/06/2024
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  4 vấn đề sức khỏe thường gặp khi bật quạt điện ngủ suốt đêm 4 vấn đề sức khỏe thường gặp khi bật quạt điện ngủ suốt đêm , Người xứ Nghệ Kiev
 

 

( PHUNUTODAY ) - Quạt điện là thiết bị quan trọng không thể thiếu giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu. Để ngăn ngừa các vấn đề do quạt điện gây ra, bạn nên học cách điều chỉnh hướng gió và khoảng cách cho phù hợp.

Rất nhiều người gặp phải các vấn đề về sức khỏe khi bật quạt điện ngủ suốt đêm. Dưới đây là 4 vấn đề sức khỏe phổ biến khi để quạt trong phòng ngủ có thể gây ra:

1. Dị ứng và hen suyễn

 

Mặc dù việc quạt quay giúp luồng không khí mát chạy quanh phòng, nhưng nó cũng đang lan truyền các chất gây dị ứng ra khắp căn phòng. Nó cũng có thể đẩy mạt bụi, bào tử và phấn hoa, gây ra các phản ứng. Điều này là một tin xấu cho những người mắc bệnh hen suyễn.

Chính vì vậy, nếu bạn thấy mình đang bị hắt hơi quá nhiều, chảy nước mắt, sổ mũi, ngứa cổ họng và thậm chí khó thở, hãy đảm bảo rằng không có bụi bám trên cánh quạt điện.

Để ngăn chặn điều này xảy ra, điều quan trọng là bạn phải vệ sinh nó thường xuyên.

Rất nhiều người gặp phải các vấn đề về sức khỏe như nghẹt mũi, khô họng đến đau đầu hay cứng cổ... khi dùng quạt ngủ suốt đêm.

Rất nhiều người gặp phải các vấn đề về sức khỏe như nghẹt mũi, khô họng đến đau đầu hay cứng cổ... khi dùng quạt ngủ suốt đêm.

2. Khô mắt và kích ứng

Chuyển động không khí quá mức từ cánh quạt cũng dễ dẫn đến khô mắt. Vì vậy, đối với những người đeo kính áp tròng, quạt sẽ làm tăng khả năng bị khô mắt và kích ứng. Nhưng bạn có thể tránh điều này xảy ra bằng cách giảm tốc độ của quạt

 

3. Nghẹt mũi, đau đầu

Lượng gió quá mức do quạt điện tạo ra có nguy cơ làm khô mũi và cổ họng. Và điều này dễ dẫn đến việc cơ thể tiết ra nhiều chất nhầy hơn để giữ nước. Tình trạng này cuối cùng tạo ra nhiều tác dụng phụ, bao gồm đau đầu, nghẹt mũi và thậm chí là đau đầu do viêm xoang.

Để giảm bớt những khó chịu này, chỉ cần tăng lượng nước uống giúp giữ ẩm cho mũi, họng là có thể ngăn chặn điều này xảy ra. Hơn nữa, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước cho cơ thể hoạt động.

4. Cứng cổ và đau cơ

Nếu bạn thường thức dậy với cơ bắp đau nhức hoặc căng cứng sau giấc ngủ ngon, bạn không nên hướng quạt điện về phía mình trong đêm. Điều này là do không khí mát lạnh có khả năng làm cho các cơ căng lên và chuột rút, do đó sẽ khiến bạn càng cảm thấy đau hơn.

Thậm chí, bạn còn có thể nhận thấy rằng mình bị cứng cổ sau khi sử dụng quạt điện, vì vậy hãy ngừng sử dụng nó trong vài đêm để xem bạn có nhận ra sự khác biệt hay không.

*

Quạt điện rất dễ bám bụi bẩn và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó, cần thường xuyên vệ sinh, lau chùi cánh và lồng bảo vệ thật sạch sẽ để mỗi luồng gió mang lại sự tươi mát chứ không mang mầm bệnh.

https://phunutoday.vn/4-van-de-suc-khoe-thuong-gap-khi-bat-quat-dien-ngu-suot-dem-d417759.html


  Các Tin khác
  + Uống nước tưởng chừng đơn giản, ai ngờ lại mắc sai lầm ‘tày trời’ này khiến hại đủ đường (21/06/2024)
  + 5 thói quen sau bữa ăn gây tàn phá sức khỏe nhưng nhiều người hay mắc, bỏ ngay kẻo tuổi trung niên hối hận (16/06/2024)
  + 4 mẹo ít người biết giúp bạn tận dụng tối đa dinh dưỡng từ trái cây (16/06/2024)
  + 3 loại nước ép uống buổi tối đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh (16/06/2024)
  + 3 khoảng thời gian tuyệt đối không nên tắm để tránh nguy hiểm (16/06/2024)
  + Mùa hè uống nước sấu giải nhiệt cần phải lưu ý những điều này (16/06/2024)
  + 5 món ăn nhẹ giúp "tín đồ ăn vặt" giảm cân nhanh chóng (16/06/2024)
  + Dùng chuối ngâm giấm có tác dụng gì? Lợi ích tuyệt vời mà nhiều người chưa biết (07/06/2024)
  + Thức ăn thừa bảo quản thế nào để an toàn mà vẫn thơm ngon? (07/06/2024)
  + Sai lầm khi dùng chảo chống dính khiến món ăn không ngon lại hại sức khỏe (07/06/2024)
  + Người xưa dưỡng sinh: Gừng ăn sáng, củ cải ăn tối. Vì sao? Làm ngược lại có hại gì không? (30/05/2024)
  + Giải pháp nào cho những người mất ngủ do suy nhược thần kinh? (30/05/2024)
  + 7 món ăn tốt cho người bị đau dạ dày (30/05/2024)
  + 3 loại rau mọc dại nhưng bổ ngang nhân sâm, tổ yến: Đi chợ đừng tiếc tiền mua (30/05/2024)
  + 4 cây cảnh đuổi muỗi siêu nhanh, nhà thơm ngát không còn bóng dáng con muỗi nào (26/05/2024)
  + Ăn loại rau này nhiều canxi gấp đôi sữa, tốt tim, bổ xương khớp (18/05/2024)
  + 1 loại củ ngọt mát giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg (18/05/2024)
  + Canh cua đồng ngon, giàu dinh dưỡng, thanh mát, giải nhiệt ngày hè nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn (18/05/2024)
  + Loại rau bổ hơn thịt, giá cả bình dân bán đầy ngoài chợ, không phải ai cũng biết mà mua (18/05/2024)
  + Người Nhật nấu cơm thường thêm vào 1 thứ: Cơm dẻo ngon ai cũng muốn học theo (18/05/2024)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 24
Total: 61753686

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July