Theo WebMD, dưới đây là 11 điều xảy đến khi bạn ngừng ân ái, không thể sống khoẻ mỗi ngày.

Cảm thấy lo lắng hơn

Sex giúp con người xả stress nhờ não tiết ra các chất hóa học như endorphin và oxytocin. Và đời sống tình dục tích cực có thể khiến bạn hạnh phúc và vui vẻ hơn khỏe mạnh hơn, điều này cũng có thể giúp giảm lo lắng.

Dễ mắc bệnh tim hơn

Nghiên cứu cho biết những người quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn dễ mắc bệnh tim hơn những người quan hệ tình dục hai lần một tuần hoặc lâu hơn.

Ít hoạt động hơn

Tình dục thường đốt cháy khoảng 5 calo mỗi phút, tương đương với việc đi bộ nhanh và bạn cũng sử dụng nhiều oxy hơn một chút - tương đương với việc đào đất trong vườn hoặc đi bộ xuống cầu thang.

5 calo mỗi phút có vẻ không nhiều, nhưng nó bắt đầu tăng lên trong thời gian dài. Tình dục có thể cải thiện sức khỏe tinh thần như các môn thể thao như đi bộ đường dài, đá bóng, hoặc làm việc nhà.

Thường xuyên làm mất chìa khoá - điều xảy ra khi bạn ngừng sex

Theo nghiên cứu, quan hệ tình dục thường xuyên có liên quan đến việc cải thiện trí nhớ, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi từ 50 trở lên.

Hệ thống miễn dịch yếu đi

Quan hệ tình dục hàng tuần dường như tăng cường hệ thống miễn dịch. Một phần lý do có thể là nó làm tăng mức độ của một chất chống vi trùng có tên là immunoglobulin A, hoặc IgA. Nhưng nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Nên quan hệ tình dục hơn hai lần một tuần, giúp cơ thể có mức IgA thấp hơn so với những người không quan hệ tình dục.

 

Mối quan hệ vợ chồng thay đổi theo hướng xấu

Tình dục giúp gắn kết bạn với đối tác của mình trong thời gian dài. Nếu không có nó, bạn có thể mất đi cảm giác hài lòng trong mối quan hệ. Những cặp vợ chồng làm chuyện ấy ít nhất một lần một tuần dường như hạnh phúc hơn, có thể giúp xây dựng lòng tin và sự hiểu biết giữa 2 người.

Tuyến tiền liệt kém khỏe mạnh hơn

Tuyến tiền liệt sẽ mất đi một lớp bảo vệ nếu phái mạnh không còn mặn mà với chuyện chăn gối. Một công trình của Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho thấy nam giới quan hệ đều đặn giảm được 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do là xuất tinh thường xuyên có thể loại bỏ các chất có hại từ bộ phận này.

Bên cạnh đó, đàn ông bỏ bê đời sống tình cảm còn nhiều khả năng bị rối loạn chức năng cương dương. Theo tạp chí American Journal of Medicine, sex thường xuyên giữ cho "cậu nhỏ" khỏe mạnh. 

Ngủ ít hơn

Nếu không quan hệ tình dục, bạn sẽ bỏ lỡ các hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon, như prolactin và oxytocin. Giấc ngủ ngon là thứ khiến bạn cảm thấy vui vẻ.

Nhức nhối quanh cơ thể

Tình dục có thể là một cách tốt để giúp bạn quên đi bất kỳ cơn đau nhức nào. Nhưng nó còn làm được nhiều hơn thế. Cực khoái khiến cơ thể tiết ra endorphin và các hormone khác có thể giúp giảm đau đầu, lưng và chân. Chúng có thể giúp giảm đau viêm khớp và đau bụng kinh.

Gặp vấn đề về tình dục sau này

Đối với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, mô âm đạo có thể mỏng, co lại và khô nếu không giao hợp thường xuyên. Điều đó có thể khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn và làm suy yếu ham muốn. Và một số nghiên cứu cho biết những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần có khả năng bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp đôi so với những người quan hệ tình dục hàng tuần. 

Tăng huyết áp

Sex bổ sung bài tập thể dục nhịp điệu và xây dựng cơ bắp, đồng thời nó có thể làm giảm lo lắng. Cả hai điều đó đều giúp huyết áp ổn định hơn.

https://danviet.vn/song-khoe-moi-ngay-dieu-gi-xay-ra-khi-ban-ngung-sex-20230623155010277.htm