Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 23/01/2022
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Nhịp cầu Nhân ái
Du lịch và khám phá
Khoa học & Môi Trường
Việt Nam Đất Nước Con Người
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Sức khỏe & Đời sống
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Người Việt Trên Thế Giới
Tin Cộng Đồng
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Góc Cười
Thư Viện
Văn Nghệ
Văn hóa - Xã hội
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Mách bạn 4 thời điểm không nên ăn cá để đảm bảo sức khỏe Mách bạn 4 thời điểm không nên ăn cá để đảm bảo sức khỏe , Người xứ Nghệ Kiev
 

Cá là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các axit béo omega-3 cực có lợi cho não và cơ thể.

Cá là một trong những nguồn protein lành mạnh nhất. Ngoài ra, cá cũng chứa các vitamin, khoáng chất, iot và đặc biệt là các axit béo omega-3 có tác dụng tuyệt vời trong việc nâng cao hoạt động và chức năng của cơ thể và não bộ, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, đau tim, đột quỵ, hen suyễn ở trẻ em...

Với nhiều tác dụng bổ dưỡng như vậy, các bác sĩ cũng khuyên rằng để đáp ứng nhu cầu về omega-3 mà cơ thể cần, bạn nên ăn các loại cá béo (hay còn gọi là cá dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ) ít nhất 1-2 lần/ tuần.

Tuy nhiên, nếu ở trong 4 trường hợp này, dù bạn có thích đến mấy cũng hãy tránh xa món cá để đảm bảo sức khỏe cho bản thân:

Khi đang điều trị xơ gan không nên ăn cá

Những người đang điều trị xơ gan thường có lượng tiểu cầu thấp, chức năng đông máu cũng suy giảm vậy nên họ nên tránh ăn cá, đặc biệt là các loài cá biển (cá béo). Bởi trong các loại cá này có chứa nhiều chất chống đông máu và có nguy cơ nhiễm thủy ngân cao, rất có hại cho quá trình điều trị bệnh. Bởi lúc này, gan đang rất yếu và cần hoạt động với tần suất nhẹ nhàng trong khi các loài cá béo lại quá bổ dưỡng và sẽ tạo thành áp lực lên gan, ép bộ gan đang đau ốm phải hoạt động hết công suất. Điều này có thể dẫn tới trường hợp chảy máu hoặc xuất huyết trong, máu khó đông sẽ không thể cầm máu và dễ dàng gây nguy hiểm cho tính mạng.

Không nên ăn cá khi bị dị ứng

Trong cá có chứa một lượng histamine - chất tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể và gây ra tình trạng dị ứng với histamine. Vậy nên nếu bạn đang bị dị ứng hoặc dị ứng với hải sản thì không nên ăn cá, bởi nó có thể khiến tinh trạng dị ứng của bạn nặng hơn với các biểu hiện mẩn ngứa, nôn mửa, tim đập nhanh, khó thở...

Không nên ăn cá khi đang bị ho

Cũng cùng một lý do với triệu chứng dị ứng, histamine cũng là thủ phạm khiến cơn ho của những người đang bị ốm sốt, hoặc có bệnh ho mãn tính nặng hơn.

Không nên ăn cá khi đang đói bụng

Cá chứa nhiều protein và axit béo, bên cạnh đó, lượng purine trong cá cũng làm axit uric trong máu tăng lên, gây tổn thương cho các mô nên khi bạn đang đói, đừng nên ăn cá, nó sẽ làm bùng phát bệnh gout.

Không nên ăn cá khi đang bị rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề khiến bạn luôn có cảm giác khó chịu, ấm ách, đau bụng thậm chí là sốt. Lúc này, dù có thích hay thèm món cá đến mấy cũng đừng chạm đến chúng bởi cá sẽ khiến bệnh tình của bạn không những không chuyển biến tốt mà còn trở nặng hơn bởi hàm lượng đạm cao có trong cá./.

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/mach-ban-4-thoi-diem-khong-nen-an-ca-de-dam-bao-suc-khoe-20211101153503457.htm


  Các Tin khác
  + Ukraine: Hội đồng An ninh và Quốc phòng dự báo, trong tháng 2, 59 ngàn ca lây nhiễm mới covid-19 mỗi ngày (23/01/2022)
  + THẾ GIỚI Chuyên gia cảnh báo xuất hiện biến chủng nguy hiểm hơn Omicron (16/01/2022)
  + SỨC KHỎE 11 dấu hiệu F0 điều trị tại nhà cần chuyển viện cấp cứu (15/01/2022)
  + THỜI ĐIỂM ĂN TRÁI CÂY ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE (11/01/2022)
  + Chăm sóc tốt cho bệnh nhân mắc Covid-19 điều trị tại nhà (09/01/2022)
  + Việt Nam có thêm 16.553 ca Covid-19 (08/01/2022)
  + WHO thông báo về biến thể mới IHU phát hiện lần đầu tiên ở Pháp (05/01/2022)
  + Mẹo đơn giản giữ chuối tươi lâu (01/01/2022)
  + Phát hiện biến chứng nghiêm trọng của người mắc Covid-19 (30/12/2021)
  + Omicron vào Việt Nam: Triệu chứng nhiễm Omicron là gì? Vì sao không được chủ quan? (28/12/2021)
  + Biến thể Omicron lây truyền ở cả những người đã tiêm vaccine: GS Anh tiết lộ triệu chứng (10/12/2021)
  + Việt Nam có thêm 13.670 ca Covid-19 mới, Hà Nội có số ca nhiễm tăng cao nhất (04/12/2021)
  + Kịch bản tốt nhất và xấu nhất khi thế giới đối mặt siêu biến chủng Omicron (02/12/2021)
  + Cả nước có thêm 9.882 ca nhiễm mới tại 57 tỉnh, thành phố (22/11/2021)
  + Hiệu quả hai mũi vaccine của hãng Pfizer giảm đáng kể sau 6 tháng (18/11/2021)
  + Pfizer đạt thỏa thuận cung ứng thuốc điều trị Covid-19 trên toàn cầu (17/11/2021)
  + Nhiều nước châu Âu, châu Á báo động cúm gia cầm bùng phát mạnh (16/11/2021)
  + Phát hiện biến thể mới của vi rút SARS-CoV-2 chứa đột biến lạ (16/11/2021)
  + Cả nước ghi nhận 7.930 ca nhiễm mới trong 24 giờ qua, giảm 211 ca (11/11/2021)
  + Thêm yếu tố làm tăng nguy cơ tử vong do Covid-19 (06/11/2021)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 1
Total: 43512354

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July