Thiếu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất, làm cho chúng ta kém tập trung và mệt mỏi. Khi cơ thể bạn "phát" ra những tín hiệu dưới đây, thì nhất thiết bạn phải đi nghỉ ngơi và tự thưởng cho mình một giấc ngủ thật sâu rồi đấy.

Nếu không có chế độ ăn hợp lý, đậu phụ sẽ là tác nhân gây ra các bệnh như xơ cứng động mạch, suy chức năng thận và ảnh hưởng tới đường tiêu hóa.

Nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng và lượng chất xơ rất thấp, chúng còn chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.

Điều trớ trêu là đôi khi thực phẩm xuất hiện nhiều nhất trong các vụ ngộ độc lại chính là những loại gần gũi nhất với chúng ta.

Những đồ đạc trong nhà cũng là nơi tiềm ẩn những mầm mống gây bệnh mà mình không thể ngờ tới. Đôi khi, chúng ta lại chọn mua nhiều đồ đạc chứa chất có hại cho sức khỏe vào nhà. Dưới đây là những điều cần nhớ để giúp bạn không đưa mầm bệnh vào nhà cùng với đồ đạc mới.

Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người ngoài 40 tuổi chỉ uống 2 vại bia mỗi ngày cũng phải đối mặt với nguy cơ đẩy nhanh quá trình thoái hóa trí não tới 6 năm khi tới tuổi về hưu.

Thanh long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ… là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

Kate Middleton dùng kem dưỡng da đắt gấp 8 lần vàng, có thành phần nọc ong và cặp vợ chồng Vic & Beck mê kem dưỡng da từ... phân chim sơn ca.

(Dân trí) - Hãng tin AFP ngày 14/1 đưa tin, tại Bắc Kinh, tổ chức bảo vệ môi trường Greenpeace khẳng định đã phát hiện nhiều hóa chất nguy hiểm trong quần áo trẻ em mà các công ty Trung Quốc gia công cho các nhãn hiệu lớn như Disney, Burberry hoặc Adidas.

Một số thực phẩm khiến chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn và các đức ông chồng không ngớt lời khen.

Đối với một số người thì không nên ăn gừng cũng như làm gia vị bởi nó sẽ có tác hại đối với cơ thể.

Phương pháp điều trị này cũng bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy khỏi việc bị phá hủy.

Những dấu hiệu của bàng quang, nhất là đi tiểu thường xuyên là cảnh báo một số căn bệnh nan y.

80% người bệnh đái tháo đường chết do biến chứng tim mạch. Họ có nguy cơ bị tai biến mạch máu não cao hơn người bình thường 2-4 lần.

Tỷ lệ mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Lối sống lành mạnh là điều kiện tiên quyết quan trọng, trong đó điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quyết định.