Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 16/03/2025
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Lối sống lành mạnh kéo dài 10 năm tuổi thọ Lối sống lành mạnh kéo dài 10 năm tuổi thọ , Người xứ Nghệ Kiev
 

Kết quả nghiên cứu của nhóm khoa học ở Đại học Zurich, Thụy Sĩ mới đây cho thấy, tuổi thọ của con người sẽ kéo dài thêm 10 năm nữa nếu họ có lối sống lành mạnh.


Biểu đồ tính tuổi thọ mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Zurich, Thụy Sĩ. Ảnh: Viralspell.
Biểu đồ tính tuổi thọ mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Zurich, Thụy Sĩ. Ảnh: Viralspell.

Nghiên cứu được thực hiện trong thời gian dài với khoảng 17.000 người tham gia. Từ những kết quả có được, các nhà khoa học đã tạo ra một biểu đồ tính sức khỏe mới giúp những người 75 tuổi có thể biết liệu mình sẽ sống thêm 10 năm nữa không.

Để đưa ra được biểu đồ tổng quát này, nhóm khoa học căn cứ vào lượng rượu uống vào, hoạt động thể chất, thói quen hút thuốc lá hay ăn nhiều hoa quả của những người được hỏi. Người tham gia sẽ phải trả lời 4 câu hỏi quan trọng: Bạn có uống rượu, hút thuốc, tập thể dục và ăn hoa quả không.

Phát hiện của nhóm cho thấy, một người đàn ông 75 tuổi có thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ chỉ có 35% cơ hội sống thêm 10 năm nữa trong khi với người khỏe mạnh khác, tỷ lệ này lên tới 67%. Đối với phụ nữ 75 tuổi có hút thuốc, uống rượu, ít ăn hoa quả và không tập thể dục, cơ hội kéo dài tuổi thọ thêm một thập kỷ nữa chỉ là 45%. Tuy nhiên, tỷ lệ này lại đạt 74% với nhóm phụ nữ có lối sống khỏe.

Đàn ông 75 tuổi sẽ sống được thêm 10 năm nữa nếu có lối sống lành mạnh như không rượu, thuốc lá, chăm thể dục và ăn trái cây. Ảnh: NY Daily News.

Dựa vào biểu đồ, nếu người 75 tuổi không hút thuốc, uống rượu, chăm tập thể dục và ăn nhiều hoa quả sẽ sống lâu hơn một người 65 tuổi không có thói quen tương tự.

Theo Eva Martin-Diener, thành viên nhóm nghiên cứu, biểu đồ dễ hiểu và sẽ hỗ trợ đắc lực các bác sĩ đưa ra lời khuyên hữu ích về sức khỏe cho bệnh nhân.


  Các Tin khác
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (28/02/2025)
  + 4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả (28/02/2025)
  + Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này (28/02/2025)
  + 5 tác dụng bất ngờ khi uống nước đậu đen rang gạo lứt mỗi ngày (28/02/2025)
  + Mẹo bảo quản gừng không cần tủ lạnh, để cả năm không sợ mọc mầm, thối hỏng (28/02/2025)
  + Loại quả một thời bị lãng quên, nay thành đặc sản hot khiến dân thành phố săn lùng: 55.000 đồng/kg vẫn đắt hàng (28/02/2025)
  + 10 điều đơn giản giúp tăng tuổi thọ, bạn nên làm ngay (23/02/2025)
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (20/02/2025)
  + 8 dấu hiệu ''tố cáo'' cơ thể thiếu vitamin D: Đừng chủ quan kẻo hối hận (20/02/2025)
  + 2 loại rau ít ''ngậm'' thuốc trừ sâu nhất, đi chợ gặp được nên mua ngay (20/02/2025)
  + Ăn tối vào khoảng 18h30 hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe (20/02/2025)
  + Tỏi sống và tỏi chín, loại nào tốt hơn? Lợi ích khác biệt giữa hay loại (18/02/2025)
  + Loại rau tràn đầy "hơi thở và hương vị" của mùa xuân, ít người biết, rất bổ dưỡng, chế biến cách gì cũng ngon (18/02/2025)
  + 4 thực phẩm là “ngân hàng tạo máu” tự nhiên, số 1 bổ nhất (18/02/2025)
  + Uống nước chanh gừng đúng cách mỗi ngày: Bí quyết sống khỏe, đẹp từ bên trong (18/02/2025)
  + Có 1 loại rau được ca ngợi là "món ăn của hoàng đế", thơm ngon, bổ dưỡng, có giá trị dược liệu cao (18/02/2025)
  + 5 loại quả ‘cứu tinh’ cho tim mạch và giải độc gan, người Việt bày mâm ngũ quả từ lâu (27/01/2025)
  + Uống rượu bia, tuyệt đối không nên đụng đũa 3 loại thịt này: Đặc biệt vị trí thứ nhất nhiều người mắc phải (27/01/2025)
  + Có nên ăn cơm vào buổi sáng? Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng (24/01/2025)
  + 6 loại rau củ tốt từ đầu đến chân, mọi người nên tận dụng ăn thường xuyên (24/01/2025)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 32
Total: 68317081

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July