Trang chủ Liên hệ       Thứ bẩy, Ngày 15/03/2025
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  7 lợi ích của khỏa thân 7 lợi ích của khỏa thân , Người xứ Nghệ Kiev
 
Cởi bỏ, giống như lúc bạn vừa được sinh ra thực sự hữu ích và đầy đủ các lợi ích sức khỏe. Đây là cách sữ dụng việc khỏa thân một cách có ích cho sức khỏe:

Tiếp xúc nắng ít hơn một giờ vào buổi sáng tốt cho da. (T.L)
Tiếp xúc nắng ít hơn một giờ vào buổi sáng tốt cho da. (T.L)

1. Tạo vitamin D cho bạn

Chúng ta luôn luôn tiêu phí vô tội vạ kem chống nắng, vì sợ mặt trời sẽ làm hỏng làn da của mình. “Mặt trời có thể gây ra thiệt hại chỉ khi bạn ở dưới nó trong một thời gian dài” - tiến sĩ Satish Bhatia, bác sĩ da liễu tại Mumbai, Ấn Độ cho biết. Đắm mình trong những tia nắng sáng sớm khoảng 10-15 phút. Việc này sẽ giúp thúc đẩy việc sản xuất vitamin D và cũng sẽ giúp làm tốt tâm trạng của bạn.

2. Một làn da khỏe mạnh

Da của chúng ta cần không khí để thở. Bao bọc cơ thể trong quần áo bó sát có thể làm suy yếu làn da của bạn, bởi vì làn da  sẽ hấp thụ lại các độc tố khi bạn đổ mồ hôi - tiến sĩ Satish cho biết. Khỏa thân sẽ giúp làn da của bạn dễ thở, bằng cách loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

3. Không có dấu vết hằn đỏ

Không bị ràng buộc từ quần áo sẽ giúp bạn ngăn ngừa những dấu vết hằn đỏ trên da do áo ngực quá chật hoặc quần dây thun. Ngoài ra, cởi bỏ quần áo của bạn trong một thời gian sẽ giúp cải thiện việc lưu thông máu khắp cơ thể.

4. Não khỏe mạnh

Theo một nghiên cứu – chạy bằng chân trần giúp giảm nguy cơ của bệnh Alzheimer ở người lớn. Đi bộ chân trần hoặc chạy giúp cho sự  kích thích quan trọng của não bộ. Tiến sĩ Sunesara -  bác sĩ đa khoa tại Mumbai cho biết, sự kích thích được tạo ra trong lòng bàn chân khuyến khích não của chúng ta tăng cường kết nối tế bào thần kinh nhiều hơn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng tính linh hoạt của não bộ.

5. Thư giãn

Khỏa thân là một loại mát xa trị liệu cho bệnh trầm cảm, tự ti và các vấn đề tâm thần khác. Nằm ngủ khỏa thân giúp cải thiện lưu lượng máu của bạn, giải độc hệ thống cơ thể, và do đó cung cấp cho bạn sự ấm áp và tự do.

6. Giảm nguy cơ nhiễm trùng

Khi quần áo bị thấm đẫm mồ hôi, chúng có thể là một nơi sinh sản của vi khuẩn, có thể gây ra các nhiễm trùng khác nhau. Tình trạng khoả thân làm giảm nguy cơ mắc các loại nấm và vi khuẩn có hại và bảo đảm vệ sinh cá nhân.

7. Cải thiện khả năng sinh sản

Mặc đồ lót đàn hồi chật có thể hạn chế lưu lượng máu đến dương vật và vùng sinh dục. Đồ lót chật hoặc thắt lưng quần jean thấp trực tiếp ảnh hưởng tới dương vật của bạn, trong đó tiếp tục từ từ giết chết các thụ thể thần kinh trong khu vực xung quanh và làm giảm số lượng tinh trùng.

theo xaluan

Cởi bỏ, giống như lúc bạn vừa được sinh ra thực sự hữu ích và đầy đủ các lợi ích sức khỏe. Đây là cách sữ dụng việc khỏa thân một cách có ích cho sức khỏe:

  Các Tin khác
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (28/02/2025)
  + 4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả (28/02/2025)
  + Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này (28/02/2025)
  + 5 tác dụng bất ngờ khi uống nước đậu đen rang gạo lứt mỗi ngày (28/02/2025)
  + Mẹo bảo quản gừng không cần tủ lạnh, để cả năm không sợ mọc mầm, thối hỏng (28/02/2025)
  + Loại quả một thời bị lãng quên, nay thành đặc sản hot khiến dân thành phố săn lùng: 55.000 đồng/kg vẫn đắt hàng (28/02/2025)
  + 10 điều đơn giản giúp tăng tuổi thọ, bạn nên làm ngay (23/02/2025)
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (20/02/2025)
  + 8 dấu hiệu ''tố cáo'' cơ thể thiếu vitamin D: Đừng chủ quan kẻo hối hận (20/02/2025)
  + 2 loại rau ít ''ngậm'' thuốc trừ sâu nhất, đi chợ gặp được nên mua ngay (20/02/2025)
  + Ăn tối vào khoảng 18h30 hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe (20/02/2025)
  + Tỏi sống và tỏi chín, loại nào tốt hơn? Lợi ích khác biệt giữa hay loại (18/02/2025)
  + Loại rau tràn đầy "hơi thở và hương vị" của mùa xuân, ít người biết, rất bổ dưỡng, chế biến cách gì cũng ngon (18/02/2025)
  + 4 thực phẩm là “ngân hàng tạo máu” tự nhiên, số 1 bổ nhất (18/02/2025)
  + Uống nước chanh gừng đúng cách mỗi ngày: Bí quyết sống khỏe, đẹp từ bên trong (18/02/2025)
  + Có 1 loại rau được ca ngợi là "món ăn của hoàng đế", thơm ngon, bổ dưỡng, có giá trị dược liệu cao (18/02/2025)
  + 5 loại quả ‘cứu tinh’ cho tim mạch và giải độc gan, người Việt bày mâm ngũ quả từ lâu (27/01/2025)
  + Uống rượu bia, tuyệt đối không nên đụng đũa 3 loại thịt này: Đặc biệt vị trí thứ nhất nhiều người mắc phải (27/01/2025)
  + Có nên ăn cơm vào buổi sáng? Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng (24/01/2025)
  + 6 loại rau củ tốt từ đầu đến chân, mọi người nên tận dụng ăn thường xuyên (24/01/2025)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 60
Total: 68308489

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July