Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của đu đủ đối với sức khỏe.

ảnh minh họa

Tốt cho da

Đu đủ rất tốt cho da. Bạn có thể dùng đu đủ để đắp mặt nạ ngăn ngừa mụn hoặc uống nước ép đu đủ để có làn da rạng rỡ.

Giảm chứng khó tiêu

Các enzyme có trong nước ép đu đủ giúp giảm chứng khó tiêu. Đu đủ cũng giàu chất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón.

Giảm đau bụng kinh

Uống một ly nước ép đu đủ mỗi sáng sẽ giúp điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều và giảm đau bụng kinh.

Giảm ốm nghén

Uống nước ép đu đủ có thể giúp thai phụ giảm hiện tượng buồn nôn và ốm nghén.

Tăng cường miễn dịch

Đu đủ giàu vitamin A và vitamin C có tác dụng hỗ trợ miễn dịch. Nếu bạn thường bị cảm lạnh, cúm hoặc sốt thì hãy uống một ly nước ép đu đủ mỗi sáng.

Giảm đau do loãng xương

Đu đủ chứa các enzyme chống viêm có tác dụng giảm đau do loãng xương, viêm khớp và phù nề.