Để có làn da căng mịn và tươi sáng mà không phải quá tốn kém, chỉ bằng việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Có hàng trăm loại thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, không chỉ làm đẹp cho làn da mà còn tăng cường sức khỏe, trí lực và thể lực.

Tôi từng có một hàm răng rất đẹp, vài năm gần đây hai răng cửa bắt đầu tách xa nhau và khoảng cách giữa chúng ngày càng rộng. Điều gì đang xảy ra và tôi phải làm gì? (An)

Khoai tây là loại rau củ ít calo, không có chất béo và cholesterol, hàm lượng vitamin C cao và là nguồn cung cấp kali, vitamin B6 cùng chất xơ thô tuyệt vời.

Dâu tây là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol.

Theo nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng thói quen hút thuốc lá, ăn thịt động vật và uống rượu là 3 nguyên nhân chính dẫn tới nhiều căn bệnh ung thư

Cháu năm nay 22 tuổi. Cháu thường bị đau đầu vào mùa đông, cứ khoảng 3 đến 5 ngày thì hết. Cháu bị đau đầu từng vùng, chủ yếu là đau trên đỉnh đầu, cảm giác đau và giật giật vùng viền ngoài của đầu.

Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,…

Axít oxalic có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Người tiêu dùng nên tránh loại này nếu có nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tạo sỏi.

Trong bữa ăn hằng ngày, ngoài việc đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, tươi ngon thì việc lựa chọn các thực phẩm giúp nâng cao thể trạng, bồi bổ sức khỏe cho gia đình nhất là cho ông xã để “ông ăn bà khen” luôn khiến các bà nội trợ đau đầu mỗi khi bước chân ra chợ.

Chóng mặt, đau bụng, đau bắp chân... với tuổi 30 là chuyện dễ bỏ qua, nhưng khi bước sang tuổi 40, đó là những dấu hiệu rất đáng lưu tâm.

Theo thống kê giữa năm 2013 của các hãng bảo hiểm ở California -Mỹ, gần 10% dân số bên đó phải thường xuyên nghỉ bệnh vì dị ứng, đau đầu, viêm kết mạc, bội nhiễm đường hô hấp, chóng mặt...