Trang chủ Liên hệ       Thư ba, Ngày 19/03/2024
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Đừng dại mà tắm vào những thời điểm này kẻo đột quỵ lúc nào không hay Đừng dại mà tắm vào những thời điểm này kẻo đột quỵ lúc nào không hay , Người xứ Nghệ Kiev
 

Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và với bất kỳ ai. Vì vậy, cách tốt nhất bạn có thể làm để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ chính là thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày.

Khi cơ thể yếu, bạn chỉ nên lau người bằng khăn ấm - Ảnh minh họa: Internet 
Khi cơ thể yếu, bạn chỉ nên lau người bằng khăn ấm - Ảnh minh họa: Internet
 

Việc vệ sinh thân thể là điều mà ai cũng phải làm mỗi ngày. Tuy nhiên, có những thời điểm bạn tuyệt đối không nên tắm vì rất dễ dẫn đến đột quỵ, gây tử vong. Nguyên nhân là do khi tiếp xúc với nước, nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi đột ngột gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

Dưới đây là những thời điểm bạn nên lưu ý để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ:

Khi nào thì không nên tắm để ngăn ngừa đột quỵ?Tắm ngay sau khi tập luyện

Việc tắm ngay sau khi luyện tập có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, đặc biệt là tim và não. Trong nhiều trường hợp, nó có thể dẫn đến các triệu chứng như đau tim, thiếu máu não, choáng váng, ngất xỉu, đột quỵ…

Tắm ngay sau khi luyện tập cường độ cao rất dễ đột quỵ - Ảnh minh họa: Internet

Tốt nhất là sau khi luyện tập, bạn nên ngồi nghỉ khoảng 30 – 45 phút để giúp thân nhiệt cơ thể ổn định hơn trước khi tắm.

Sau khi uống rượu

Khi chất cồn xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến gan, đồng thời ức chế quá trình giải phóng glycogen trong gan. Nếu bạn tắm vào thời điểm này sẽ có nguy cơ cao bị hạ đường huyết, hôn mê sâu... Trường hợp nhẹ hơn có thể gây chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn…

Khi sức khoẻ yếu

Trong trường hợp cơ thể đang yếu, sốt cao hoặc mệt mỏi thì tuyệt đối không nên tắm bằng nước lạnh vì rất dễ gây đột quỵ. Nguyên nhân là do khi thể trạng yếu, cơ thể sẽ không thể tự điều hòa thân nhiệt, gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, dẫn đến suy tim.

Thay vì tắm vào những thời điểm này, bạn chỉ nên lau người sạch bằng khăn thấm nước.

Tắm vào ban đêm

Sau 9 giờ tối, bạn không nên đi tắm vì lúc này cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu đã cho thấy những tác hại khôn lường của việc tắm đêm như làm tăng nguy cơ liệt nửa mặt, méo miệng, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.

Ngay sau khi ăn no hoặc lúc đói

Tắm ngay sau khi ăn no có thể làm các mạch máu giãn nở, lượng máu bị giảm xuống, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá. Thường xuyên duy trì thói quen này sẽ gây hại cho dạ dày, hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm khi bụng đói vì sẽ làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết hoặc đột quỵ, rất nguy hiểm.

Trên đây là những thời điểm khi tắm dế gây đột quỵ, bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe bản thân.



Nguồn đọc thêm: 
http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2088755#ixzz59FpTvNix 
http://www.xaluan.com/raovat


  Các Tin khác
  + 4 loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe nên hạn chế (12/03/2024)
  + Trái tim người phụ nữ ngừng đập vĩnh viễn sau 6 tháng xem nhẹ 1 cảm giác ai cũng từng trải qua (12/03/2024)
  + 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật (12/03/2024)
  + Đem thớt bị mốc ngâm vào thứ nước này, thớt sạch như mới, không còn mùi hôi, vi khuẩn (12/03/2024)
  + Cà chua giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch (09/03/2024)
  + 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn chuối mỗi ngày (09/03/2024)
  + 5 loại dầu tốt cho sức khỏe nên dùng khi nấu ăn (09/03/2024)
  + Tác dụng chữa bệnh từ các bộ phận của cây đào (06/03/2024)
  + 5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột (06/03/2024)
  + Vì sao người Nhật ngủ dưới sàn nhà nhiều hơn nằm trên giường? 99% người được hỏi không biết lý do thực sự (06/03/2024)
  + Đặt một nắm hạt tiêu dưới gầm giường, mẹo hay giải quyết nhiều vấn đề mà không phải ai cũng biết (02/03/2024)
  + Đua nhau sinh con năm rồng và những hệ lụy cho sức khỏe, tương lai (02/03/2024)
  + 5 bài thuốc từ củ nghệ đen (02/03/2024)
  + 6 lợi ích của bài tập lắc vòng (02/03/2024)
  + Những thực phẩm nên ưu tiên khi bị viêm xương khớp (02/03/2024)
  + 30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch (01/03/2024)
  + 4 loại rau giàu estrogen tự nhiên, chị em ăn đều đặn để nội tiết dồi dào, da trắng hồng, dáng thon gọn (29/02/2024)
  + Lợi ích tuyệt vời của khoai tây với sức khỏe (29/02/2024)
  + Ăn cơm nguội tốt hơn cơm nóng? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ (29/02/2024)
  + Đang rộ trào lưu ăn cúc vạn thọ, loài hoa này có công dụng gì, cúc vạn thọ có phải là rau an toàn? (29/02/2024)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 2
Total: 59541008

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July