Trang chủ Liên hệ       Thứ sáu, Ngày 21/09/2018
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
  -  y tế
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Chuyện lạ đó đây
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Đừng dại mà tắm vào những thời điểm này kẻo đột quỵ lúc nào không hay Đừng dại mà tắm vào những thời điểm này kẻo đột quỵ lúc nào không hay , Người xứ Nghệ Kiev
 

Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và với bất kỳ ai. Vì vậy, cách tốt nhất bạn có thể làm để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ chính là thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày.

Khi cơ thể yếu, bạn chỉ nên lau người bằng khăn ấm - Ảnh minh họa: Internet 
Khi cơ thể yếu, bạn chỉ nên lau người bằng khăn ấm - Ảnh minh họa: Internet
 

Việc vệ sinh thân thể là điều mà ai cũng phải làm mỗi ngày. Tuy nhiên, có những thời điểm bạn tuyệt đối không nên tắm vì rất dễ dẫn đến đột quỵ, gây tử vong. Nguyên nhân là do khi tiếp xúc với nước, nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi đột ngột gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

Dưới đây là những thời điểm bạn nên lưu ý để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ:

Khi nào thì không nên tắm để ngăn ngừa đột quỵ?Tắm ngay sau khi tập luyện

Việc tắm ngay sau khi luyện tập có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, đặc biệt là tim và não. Trong nhiều trường hợp, nó có thể dẫn đến các triệu chứng như đau tim, thiếu máu não, choáng váng, ngất xỉu, đột quỵ…

Tắm ngay sau khi luyện tập cường độ cao rất dễ đột quỵ - Ảnh minh họa: Internet

Tốt nhất là sau khi luyện tập, bạn nên ngồi nghỉ khoảng 30 – 45 phút để giúp thân nhiệt cơ thể ổn định hơn trước khi tắm.

Sau khi uống rượu

Khi chất cồn xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến gan, đồng thời ức chế quá trình giải phóng glycogen trong gan. Nếu bạn tắm vào thời điểm này sẽ có nguy cơ cao bị hạ đường huyết, hôn mê sâu... Trường hợp nhẹ hơn có thể gây chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn…

Khi sức khoẻ yếu

Trong trường hợp cơ thể đang yếu, sốt cao hoặc mệt mỏi thì tuyệt đối không nên tắm bằng nước lạnh vì rất dễ gây đột quỵ. Nguyên nhân là do khi thể trạng yếu, cơ thể sẽ không thể tự điều hòa thân nhiệt, gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, dẫn đến suy tim.

Thay vì tắm vào những thời điểm này, bạn chỉ nên lau người sạch bằng khăn thấm nước.

Tắm vào ban đêm

Sau 9 giờ tối, bạn không nên đi tắm vì lúc này cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu đã cho thấy những tác hại khôn lường của việc tắm đêm như làm tăng nguy cơ liệt nửa mặt, méo miệng, đột quỵ, tử vong bất cứ lúc nào.

Ngay sau khi ăn no hoặc lúc đói

Tắm ngay sau khi ăn no có thể làm các mạch máu giãn nở, lượng máu bị giảm xuống, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá. Thường xuyên duy trì thói quen này sẽ gây hại cho dạ dày, hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm khi bụng đói vì sẽ làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết hoặc đột quỵ, rất nguy hiểm.

Trên đây là những thời điểm khi tắm dế gây đột quỵ, bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe bản thân.



Nguồn đọc thêm: 
http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2088755#ixzz59FpTvNix 
http://www.xaluan.com/raovat


  Các Tin khác
  + Tổng hợp 7 kiểu tóc ngắn cho mặt dài gầy thêm phần cân đối (17/09/2018)
  + Loại bỏ quầng thâm dưới mắt đơn giản với cà chua (13/09/2018)
  + Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích "thần kỳ" nhờ thải độc, tu sửa tế bào (12/09/2018)
  + Hiện tượng chèn ép dây thần kinh đáng lo ngại (12/09/2018)
  + Lời khuyên về chăm sóc sắc đẹp cho da bị nám (11/09/2018)
  + Ngón tay, ngón chân bị nhăn nheo “tố” những bệnh gì? (07/09/2018)
  + 3 loại trái cây giúp làm trắng da tự nhiên (07/09/2018)
  + Phát hiện búi tóc 1 kg trong dạ dày bé gái nghiện... ăn tóc (04/09/2018)
  + 3 giờ cứu thai phụ nguy kịch vì bị ong đốt (04/09/2018)
  + Ăn sushi cá sống, cụ ông 71 tuổi bị cắt bỏ cả cánh tay (02/09/2018)
  + 9 lưu ý giữ gìn sức khỏe không thể bỏ qua khi đi du dịch (31/08/2018)
  + Sử dụng điện thoại thế nào để không tàn phá sức khỏe (31/08/2018)
  + Nữ sinh Ngoại thương mắc ung thư thức tỉnh người trẻ: ‘Hãy rời xa điện thoại’ (31/08/2018)
  + Phân biệt đồ nhựa có độc hại hay không qua ký hiệu (28/08/2018)
  + Chiếc nồi sứ chứa thông điệp về hạnh phúc (28/08/2018)
  + Chung tay khắc phục tình trạng khan hiếm nhóm máu O (26/08/2018)
  + Công thức tự chế mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi và làm đẹp tóc (24/08/2018)
  + Bí kíp giữ mắt dành riêng cho "hội cận thị" để không phải khổ sở mỗi khi ra đường (18/08/2018)
  + Da khô mấy cũng mềm nhờ công thức mặt nạ này (17/08/2018)
  + 5 điều cần tránh khi ăn xôi sáng để không gây hại cho sức khỏe (16/08/2018)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

  GIỚI THIỆU

Trang báo điện tử với tên miền

nguoixunghekiev.vn là tiếng nói

của Hội Đồng Hương Nghệ Tĩnh

T-P Kiev- Ucraina .

Báo hoàn toàn phi lợi nhuận,

đăng tải những tin tức của

các trang báo mạng khác, và tuân 

thủ tuyệt đối nguyên tắc đăng tải

đúng nguyên bản có đường

dẫn trích nguồn. 

Các tin tức về sinh hoạt của cộng

đồng Người Việt ở Kiev cũng như

toàn Ucraina .

Là những người làm báo không

chuyên nên sẽ có sai sót mong

Quý Độc giả lượng thứ 

 và  rất mong nhận được ý kiến

đóng góp của quý vị để website

hoàn thiện hơn.

Xin gửi vào Mục Liên hệ

( trên mặt báo ) hoặc địa chỉ

(quynhdoi@mail.ru) /

Biên tập : Hồ Sỹ Trúc

ĐT: 0937122457

       0734021436

Xin chân thành cảm ơn .
********************** 

Chủ Tịch Hội :

Ông Hồ Sỹ Trúc -

 

Email / quynhdoi@mail.ru
ĐT :  0937122457

      0734021436 

P- Chủ Tịch thường trực:

Ô Nguyễn Nguyên Minh -

ĐT :(ĐT 073-423 2972)   
 
P- Chủ Tịch về Thể Thao :

Ô Nguyễn Hữu Kỷ  

ĐT : 093-273-56-65

P- CT Thi Đua Khen Thưởng ; 

Bà  Phạm Thị Ngà-  
ĐT : 063-884-93-99 

P- CT Phiên Dịch  :

Ô Lang Đình Mỹ  :  
ĐT: 063-7580163  

P Chủ Tịch Đời Sống

Ô Lương Văn Duẩn  
ĐT : 063-281-00-37
063-5556789)
 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 8
Total: 21342580

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July