Trang chủ Liên hệ       Thứ sáu, Ngày 19/10/2018
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
  -  y tế
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Chuyện lạ đó đây
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Một cốc nước chanh gừng mỗi sáng - 9 lợi ích Một cốc nước chanh gừng mỗi sáng - 9 lợi ích , Người xứ Nghệ Kiev
 

Nước gừng chanh được xem là công thức rất hiệu quả giúp cơ thể đốt chất béo tích tụ nhờ vitamin C có trong chanh. Sự kết hợp của 2 thành phần này còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.

 

Chanh chứa các loại vitamin như vitamin C, B6, polyphenols, terpenes, naringin, hesperidin, kali, sắt, magiê, canxi và chất xơ. Trong khi đó, gừng cũng chứa các loại tinh dầu như bisabolene, gingerol… Ngoài việc giảm cân, sự kết hợp của 2 thành phần này còn mang lại một số lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

1.Cải thiện hệ miễn dịch

Thức uống này có chứa vitamin C – hợp chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và đảm bảo chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể tốt nhất.

2.Chống lại các gốc tự do

Thức uống này có chứa các chất chống oxy hóa – lá chắn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

3.Giảm đau dạ dày

Nếu bạn cảm thấy đau bụng do dạ dày có vấn đề, nước chanh gừng ấm có thể là giải pháp khắc phục kịp thời cho vấn đề rắc rối này.

4.Nước chanh gừng tốt cho da

Loại nước này có chứa vitamin C, giúp bạn có được làn da khỏe đẹp từ bên trong.

5.Làm nóng cơ thể

Gừng có chứa các loại tinh dầu giúp làm nóng cơ thể. Nước chanh gừng phù hợp uống vào những ngày thời tiết lạnh hoặc buổi chiều muộn.

6.Giảm chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể dễ dàng bị loại bỏ nhờ việc uống nước chanh gừng. Nước ép chanh đặc biệt giúp hồi phục cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tiêu hủy những lượng chất béo còn dư thừa không dùng hết gây ức chế thần kinh và đau nửa đầu.Trong khi đó, gừng giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông máu ổn định, giảm đau và làm ấm cơ thể.

7.Ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa có trong 2 nguyên liệu này có thể giúp bạn chống lại mầm mống gây ung thư. Gừng có chứa các hợp chất chống ôxy hóa giúp chống lại ung thư bằng cách giảm tổn thương mô ôxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

8.Giảm triệu chứng khó chịu khi say xe

Các tinh dầu trong gừng và hương vị tự nhiên của chanh giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu khi say rượu.

9.Giảm triệu chứng ho

Ho là triệu chứng do vi khuẩn tấn công cổ họng gây triệu chứng ngứa cổ họng. Đồ uống hỗn hợp từ chanh và gừng có thể giúp giảm ho ngay tức thì, bởi cả 2 nguyên liệu này đều có chứa các thành phần giúp kháng khuẩn.

9.Cải thiện khả năng sinh sản

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có chứa các chất làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Gừng cũng có thẻ giúp hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn cương dương và tăng cường ham muốn.

(Theo Trí thức trẻ)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/mot-coc-nuoc-chanh-gung-moi-sang-9-loi-ich-20171201152009835.htm


  Các Tin khác
  + Những bệnh nói không với mì chính (16/10/2018)
  + Mẹo dân gian trị ho cho các bà bầu mà không cần thuốc (16/10/2018)
  + Phát hiện ngực có hòn khi tắm, đi khám người phụ nữ phát hiện mắc ung thư (16/10/2018)
  + Một tuần uống vài ly rượu làm giảm nguy cơ chết sớm vì bệnh tim (06/10/2018)
  + Giải Nobel Y học 2018 trao cho hai nhà nghiên cứu miễn dịch Mỹ và Nhật Bản (01/10/2018)
  + Làm 4 việc này sau bữa ăn sẽ "bào mòn" sức khỏe: Tiếc rằng bạn vẫn đang mắc mà không biết (01/10/2018)
  + Phát hiện bệnh nhân đầu tiên lây virus viêm gan E từ chuột (28/09/2018)
  + 12 thói quen ăn uống cần thay đổi để bảo vệ sức khỏe (27/09/2018)
  + Bé 2 tuổi tại Bến Tre tử vong do bệnh tay chân miệng (27/09/2018)
  + 8 thói quen hàng ngày gây hại cho mắt (26/09/2018)
  + Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không? (25/09/2018)
  + 6 dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề mà bạn lại không hề hay biết (24/09/2018)
  + 5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà (21/09/2018)
  + Tổng hợp 7 kiểu tóc ngắn cho mặt dài gầy thêm phần cân đối (17/09/2018)
  + Loại bỏ quầng thâm dưới mắt đơn giản với cà chua (13/09/2018)
  + Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích "thần kỳ" nhờ thải độc, tu sửa tế bào (12/09/2018)
  + Hiện tượng chèn ép dây thần kinh đáng lo ngại (12/09/2018)
  + Lời khuyên về chăm sóc sắc đẹp cho da bị nám (11/09/2018)
  + Ngón tay, ngón chân bị nhăn nheo “tố” những bệnh gì? (07/09/2018)
  + 3 loại trái cây giúp làm trắng da tự nhiên (07/09/2018)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

  GIỚI THIỆU

Trang báo điện tử với tên miền

nguoixunghekiev.vn là tiếng nói

của Hội Đồng Hương Nghệ Tĩnh

T-P Kiev- Ucraina .

Báo hoàn toàn phi lợi nhuận,

đăng tải những tin tức của

các trang báo mạng khác, và tuân 

thủ tuyệt đối nguyên tắc đăng tải

đúng nguyên bản có đường

dẫn trích nguồn. 

Các tin tức về sinh hoạt của cộng

đồng Người Việt ở Kiev cũng như

toàn Ucraina .

Là những người làm báo không

chuyên nên sẽ có sai sót mong

Quý Độc giả lượng thứ 

 và  rất mong nhận được ý kiến

đóng góp của quý vị để website

hoàn thiện hơn.

Xin gửi vào Mục Liên hệ

( trên mặt báo ) hoặc địa chỉ

(quynhdoi@mail.ru) /

Biên tập : Hồ Sỹ Trúc

ĐT: 0937122457

       0734021436

Xin chân thành cảm ơn .
********************** 

Chủ Tịch Hội :

Ông Hồ Sỹ Trúc -

 

Email / quynhdoi@mail.ru
ĐT :  0937122457

      0734021436 

P- Chủ Tịch thường trực:

Ô Nguyễn Nguyên Minh -

ĐT :(ĐT 073-423 2972)   
 
P- Chủ Tịch về Thể Thao :

Ô Nguyễn Hữu Kỷ  

ĐT : 093-273-56-65

P- CT Thi Đua Khen Thưởng ; 

Bà  Phạm Thị Ngà-  
ĐT : 063-884-93-99 

P- CT Phiên Dịch  :

Ô Lang Đình Mỹ  :  
ĐT: 063-7580163  

P Chủ Tịch Đời Sống

Ô Lương Văn Duẩn  
ĐT : 063-281-00-37
063-5556789)
 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 28
Total: 21653680

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July