Trang chủ Liên hệ       Thứ hai, Ngày 18/12/2017
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
  -  y tế
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Chuyện lạ đó đây
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Một cốc nước chanh gừng mỗi sáng - 9 lợi ích Một cốc nước chanh gừng mỗi sáng - 9 lợi ích , Người xứ Nghệ Kiev
 

Nước gừng chanh được xem là công thức rất hiệu quả giúp cơ thể đốt chất béo tích tụ nhờ vitamin C có trong chanh. Sự kết hợp của 2 thành phần này còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.

 

Chanh chứa các loại vitamin như vitamin C, B6, polyphenols, terpenes, naringin, hesperidin, kali, sắt, magiê, canxi và chất xơ. Trong khi đó, gừng cũng chứa các loại tinh dầu như bisabolene, gingerol… Ngoài việc giảm cân, sự kết hợp của 2 thành phần này còn mang lại một số lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

1.Cải thiện hệ miễn dịch

Thức uống này có chứa vitamin C – hợp chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và đảm bảo chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể tốt nhất.

2.Chống lại các gốc tự do

Thức uống này có chứa các chất chống oxy hóa – lá chắn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

3.Giảm đau dạ dày

Nếu bạn cảm thấy đau bụng do dạ dày có vấn đề, nước chanh gừng ấm có thể là giải pháp khắc phục kịp thời cho vấn đề rắc rối này.

4.Nước chanh gừng tốt cho da

Loại nước này có chứa vitamin C, giúp bạn có được làn da khỏe đẹp từ bên trong.

5.Làm nóng cơ thể

Gừng có chứa các loại tinh dầu giúp làm nóng cơ thể. Nước chanh gừng phù hợp uống vào những ngày thời tiết lạnh hoặc buổi chiều muộn.

6.Giảm chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể dễ dàng bị loại bỏ nhờ việc uống nước chanh gừng. Nước ép chanh đặc biệt giúp hồi phục cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tiêu hủy những lượng chất béo còn dư thừa không dùng hết gây ức chế thần kinh và đau nửa đầu.Trong khi đó, gừng giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông máu ổn định, giảm đau và làm ấm cơ thể.

7.Ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa có trong 2 nguyên liệu này có thể giúp bạn chống lại mầm mống gây ung thư. Gừng có chứa các hợp chất chống ôxy hóa giúp chống lại ung thư bằng cách giảm tổn thương mô ôxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

8.Giảm triệu chứng khó chịu khi say xe

Các tinh dầu trong gừng và hương vị tự nhiên của chanh giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu khi say rượu.

9.Giảm triệu chứng ho

Ho là triệu chứng do vi khuẩn tấn công cổ họng gây triệu chứng ngứa cổ họng. Đồ uống hỗn hợp từ chanh và gừng có thể giúp giảm ho ngay tức thì, bởi cả 2 nguyên liệu này đều có chứa các thành phần giúp kháng khuẩn.

9.Cải thiện khả năng sinh sản

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có chứa các chất làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Gừng cũng có thẻ giúp hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn cương dương và tăng cường ham muốn.

(Theo Trí thức trẻ)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/mot-coc-nuoc-chanh-gung-moi-sang-9-loi-ich-20171201152009835.htm


  Các Tin khác
  + Những thực phẩm tuyệt đối không rửa và bắt buộc phải rửa (16/12/2017)
  + Bộ Y tế: Thêm 3 loại sữa của Pháp vào danh sách nhiễm khuẩn (16/12/2017)
  + Bà mẹ trẻ tử vong vì bị cúm, bệnh đơn giản nhưng không được chủ quan (16/12/2017)
  + Sự thật giật mình đằng sau hạt trân châu giòn dai trong ly trà sữa nhiều người ưa thích (16/12/2017)
  + Căn bệnh đáng sợ, gây chết người nhanh hơn ung thư: Bạn có thuộc nhóm đối tượng dễ mắc? (16/12/2017)
  + Chỉ dùng muối i-ốt không thể khắc phục tình trạng thiếu i-ốt ở người Việt Nam (14/12/2017)
  + Thói quen ăn uống của người Việt qua những con số (13/12/2017)
  + Sâu cỏ Tây Tạng 2,2 tỷ/kg: Gói quà Tết đắt ngang căn hộ (13/12/2017)
  + Làm đẹp da từ rau nhiếp cá và rượu gạo (11/12/2017)
  + Có được pha thuốc kháng sinh với sữa? (10/12/2017)
  + Ca mang thai trong lá lách đầu tiên ở Việt Nam (08/12/2017)
  + Đái tháo đường làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm (07/12/2017)
  + Cụ ông suy thận cấp vì uống thảo dược tẩm thuốc cấm (06/12/2017)
  + 11 sai lầm khi chế biến rau làm tổn hại sức khỏe (06/12/2017)
  + Phẫu thuật bằng robot - Đột phá của y học (05/12/2017)
  + 5 thời điểm uống mật ong tốt gấp vạn lần thuốc bổ (05/12/2017)
  + Khi bạn nhìn mọi thứ bằng một đôi mắt mới (04/12/2017)
  + Nhiễm độc chì - mối họa bị bỏ qua... (04/12/2017)
  + Chia sẻ những quan niệm nuôi con (02/12/2017)
  + Thói quen xấu của "cái miệng" là nguyên nhân gây ra 5 bệnh ung thư: Rất nhiều người mắc (02/12/2017)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

  GIỚI THIỆU

Trang báo điện tử với tên miền

nguoixunghekiev.vn là tiếng nói

của Hội Đồng Hương Nghệ Tĩnh

T-P Kiev- Ucraina .

Báo hoàn toàn phi lợi nhuận,

đăng tải những tin tức của

các trang báo mạng khác, và tuân 

thủ tuyệt đối nguyên tắc đăng tải

đúng nguyên bản có đường

dẫn trích nguồn. 

Các tin tức về sinh hoạt của cộng

đồng Người Việt ở Kiev cũng như

toàn Ucraina .

Là những người làm báo không

chuyên nên sẽ có sai sót mong

Quý Độc giả lượng thứ 

 và  rất mong nhận được ý kiến

đóng góp của quý vị để website

hoàn thiện hơn.

Xin gửi vào Mục Liên hệ

( trên mặt báo ) hoặc địa chỉ

(quynhdoi@mail.ru) /

Biên tập : Hồ Sỹ Trúc

ĐT: 0937122457

       0734021436

Xin chân thành cảm ơn .
********************** 

Chủ Tịch Hội :

Ông Hồ Sỹ Trúc -

 

Email / quynhdoi@mail.ru
ĐT :  0937122457

      0734021436 

P- Chủ Tịch thường trực:

Ô Nguyễn Nguyên Minh -

ĐT :(ĐT 073-423 2972)   
 
P- Chủ Tịch về Thể Thao :

Ô Nguyễn Hữu Kỷ  

ĐT : 093-273-56-65

P- CT Thi Đua Khen Thưởng ; 

Bà  Phạm Thị Ngà-  
ĐT : 063-884-93-99 

P- CT Phiên Dịch  :

Ô Lang Đình Mỹ  :  
ĐT: 063-7580163  

P Chủ Tịch Đời Sống

Ô Lương Văn Duẩn  
ĐT : 063-281-00-37
063-5556789)
 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 1
Total: 18873781

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July