05/08/2016

Để ngăn chặn lão hóa, giữ gìn tuổi thanh xuân, các nàng công sở nên nhớ một số tuyệt chiêu dưới đây.

Uống nước ép vào giờ nghỉ trưa

Uống nước lọc tinh khiết trong ngày có thể giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể và làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu uống một ly nước ép dứa vào giờ nghỉ trưa hay sau bữa ăn trưa mỗi ngày không những giúp các chị em phụ nữ văn phòng đẩy lùi sự lão hoá da mà còn giúp đốt cháy mỡ bụng do ngồi nhiều.

Thư giãn giữa giờ

Tia UV từ các thiết bị điện tử gây hại không kém tia UV từ ánh nắng mặt trời, dễ làm cho mất cân bằng nội tiết cũng như khiến da bị mất nước, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hoá da. Nếu không muốn lão hoá da sớm, các nàng công sở nên thư giãn nghỉ ngơi 3 phút sau 2 giờ làm việc ngồi máy tính, đồng thời bạn nên ngồi cách máy tính khoảng từ 50 – 70 cm nhằm giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ.

Sử dụng xịt khoáng

Với một phút xịt khoáng sẽ nhanh chóng giúp các nàng công sở cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm, khói bụi. Đặc biệt, khi thường xuyên phải làm việc trong môi trường điều hoà, da thường dễ bị khô, thiếu mịn màng, việc xịt khoáng 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp tăng cường độ ẩm mà cho da mà không tạo nên lớp dầu.

(Theo khỏe và đẹp)