Trang chủ Liên hệ       Thứ sáu, Ngày 22/08/2025
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  6 nguy cơ gây bệnh do làm nhiều việc cùng lúc 6 nguy cơ gây bệnh do làm nhiều việc cùng lúc , Người xứ Nghệ Kiev
 

Ôm đồm nhiều việc không những không tiết kiệm thời gian mà còn ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe tim mạch của bạn.

Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn, ít ai còn giữ thói quen thực hiện từng công việc mà thích vừa học vừa lướt net, vừa ăn vừa đọc sách, vừa nấu cơm vừa xem tivi... để tiết kiệm thời gian. Theo Boldsky, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tính ôm đồm sẽ gây hại cho cả tâm trí lẫn cơ thể, khiến chúng ta dễ mắc bệnh. Dưới đây là những hệ quả có thể xảy ra khi làm quá nhiều việc cùng lúc bạn rất nên lưu ý.

Giảm chất xám

 

Làm quá nhiều việc cùng lúc dẫn đến quá tải não bộ khiến cho chất xám giảm sút. Sau một thời gian, điều này sẽ biểu hiện ra bên ngoài bằng việc trí nhớ kém đi hay khó tập trung suy nghĩ về một vấn đề cụ thể.

Gây stress

Não quá tải làm cho đầu óc bạn bị căng thẳng. Stress còn có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như dễ thất vọng, hay kích động, lo âu quá mức và mất kiên nhẫn. Cuộc sống, cảm xúc bị mất cân bằng và tình trạng sẽ ngày càng tồi tệ hơn nếu không được can thiệp.

Dẫn đến béo phì

Ôm đồm nhiều công việc tạo cơ hội cho các thói quen xấu xuất hiện, ví dụ như ăn quá nhiều và lười tập thể dục. Kết quả là cơ thể không tiêu hao năng lượng và trở nên thừa cân.

Rối loạn giấc ngủ

Stress, lo âu, ăn quá nhiều và tăng cân đều là những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Thiếu ngủ lại tác động ngược trở lại khiến công việc không đạt hiệu quả cao, tạo thành vòng tròn luẩn quẩn.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa

Dấu hiệu lão hóa sẽ nhanh chóng xuất hiện trên khuôn mặt và cơ thể do stress, thiếu ngủ.

Hại tim mạch

Làm nhiều việc cùng lúc còn dễ dẫn đến huyết áp cao, từ đó ảnh hưởng đến hệ tim mạch và khiến tim suy yếu.

Theo VnExpress

Nguồn giadinh.net.vn

http://giadinh.net.vn/song-khoe/6-nguy-co-gay-benh-do-lam-nhieu-viec-cung-luc-20150929155824509.htm



  Các Tin khác
  + Làm thế nào để sống sót khi bị đau tim lúc chỉ có một mình? (02/08/2025)
  + Đột quỵ gia tăng ở người trẻ: Các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân (02/08/2025)
  + Thường xuyên thêm "món ăn ngàn năm" này vào bữa ăn, bách bệnh có thể tiêu tan: Việt Nam rất nhiều! (26/07/2025)
  + Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời (18/07/2025)
  + Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này (14/07/2025)
  + Chế độ ăn uống giúp làn da trẻ hóa đã được khoa học kiểm chứng (14/07/2025)
  + Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc vội: 5 loại nước rẻ tiền nhưng tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến (14/07/2025)
  + Uống nước dừa mùa nắng nóng: Uống nhiều có tốt không? (14/07/2025)
  + Cảnh báo 6 thói quen mùa hè dễ gây đột quỵ, rất nhiều người Việt vẫn vô tư mắc (14/07/2025)
  + 5 dấu hiệu cần lưu ý khi mắc COVID-19 do biến thể XBB.1.16 (26/05/2025)
  + 5 loại rau "không cần phun thuốc trừ sâu", nhất là cái số 1 (23/04/2025)
  + Ra chợ gặp 4 loại rau này phải mua ngay vì cực ít thuốc trừ sâu, giá rẻ còn cực kỳ bổ dưỡng (23/04/2025)
  + Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước đậu đen rang gừng trong một tuần? (23/04/2025)
  + Sao phim “Sex and the City” U60 nhưng dáng đẹp, da mịn nhờ hay ăn 1 loại quả Việt rất bình dân, vừa chống nắng lại tăng cường collagen (23/04/2025)
  + 1 vật dụng quen thuộc giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa trong 30 giây: Làm thế nào để tránh? (23/04/2025)
  + Các loại thực phẩm cung cấp vitamin D (20/04/2025)
  + Chuyên gia: Sau 50 tuổi, thà không đánh răng còn hơn giữ 4 thói quen đánh răng này (30/03/2025)
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (28/02/2025)
  + 4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả (28/02/2025)
  + Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này (28/02/2025)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 110
Total: 73820954

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July