Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam, để chấm dứt tình trạng khó chịu này, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây.

Chảy máu cam có thể do dị ứng, viêm mũi hoặc không khí quá khô

Trong trường hợp bị chảy máu cam thường xuyên, tốt nhất bạn nên tới bệnh viện kiểm tra sức khỏe, bởi đây có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm.

Một số nguyên nhân khác dẫn đến chảy máu cam như: Dị ứng mũi, viêm mũi, cảm lạnh, cảm cúm, không khí quá khô...Thi thoảng chảy máu cam không phải quá nguy hiểm, tuy nhiên, nếu lượng máu mất quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung. Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn tình trạng này bằng những cách đơn giản dưới đây:

Bổ sung vitamin C: Vitamin C là dưỡng chất có tác dụng chữa lành vết thương và hỗ trợ hình thành collagen mới cho cơ thể. Bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ làm hạn chế tối đa những tổn thương bên trong mũi, từ đó ngăn chặn nguy cơ chảy máu cam.

Đặc biệt khi bị cảm lạnh, cung cấp vitamin C sẽ tăng cường chức năng miễn dịch giúp bạn mau khỏi bệnh, giảm tình trạng sổ mũi, hắt hơi. Một số thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, đu đủ, cà chua...

Bổ sung vitamin E: Vitamin E có tác dụng duy trì độ ẩm cho cơ thể, chống khô mũi và phòng ngừa chảy máu cam hiệu quả. Hoặc trong trường hợp bị chảy máu cam, bạn có thể trích một viên nang vitamin E, giỏ 1-2 giọt vào khoang mũi, cách này sẽ nhanh chóng chữa lành tổn thương trong mũi.

Dùng đá lạnh: Nếu nguyên nhân chảy máu cam là do chấn thương bên trong, bạn có thể dùng đá lạnh để chườm. Đá lạnh sẽ thắt chặt mạch máu giúp cầm máu và giảm viêm hiệu quả.

Bạn hãy giã nhỏ đá, cho vào một khiếc khăn sạch, sau đó chườm trên sống mũi cho tới khi máu ngừng chảy.

Nước muối: Nước muối có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Khi bị chảy máu cam, bạn có thể pha một chút nước muối ấm, sau đó rửa sạch khoang mũi. Cách này vừa làm sạch mũi, vừa giảm nguy cơ dị ứng và viêm mũi.

Xông hơi: Một trong số những nguyên nhân gây chảy máu cam là do sự tắc nghẽn bên trong mũi, để khắc phục vấn đề này, bạn có thể áp dụng cách xông hơi tại nhà. Xông hơi bằng nước ấm sẽ giúp thư giãn mạch máu trong khoang mũi. Đun sôi một chút nước, pha thêm tinh dầu hoặc thảo dược yêu thích, sau đó hít từ từ hơi nước bốc lên.

Giấm trắng

Giấm trắng có tác dụng làm sạch mũi và chữa lành vết thương nhanh hơn. Khi bị chảy máu cam, bạn hãy dùng một miếng bông gòn, ngâm vào giấm trắng, sau đó đặt bên trong mũi. Cách này sẽ giúp sát khuẩn và cầm máu nhanh hơn.