Trang chủ Liên hệ       Thứ hai, Ngày 18/01/2021
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Nhịp cầu Nhân ái
Du lịch và khám phá
Khoa học & Môi Trường
Việt Nam Đất Nước Con Người
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Sức khỏe & Đời sống
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Người Việt Trên Thế Giới
Tin Cộng Đồng
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Góc Cười
Thư Viện
Văn Nghệ
Văn hóa - Xã hội
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Làm sao để tránh tình trạng da khô vào mùa Thu? Làm sao để tránh tình trạng da khô vào mùa Thu? , Người xứ Nghệ Kiev
 

Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình.Tăng độ ẩm không khí trong phòng ngủ là một trong những cách tránh da khô trong mùa lạnh. Bạn nên áp dụng mẹo này vào mỗi tối để da được chăm sóc tốt nhất. Bên cạnh đó, thay đổi thói quen dưỡng da mỗi ngày cũng giúp da luôn ẩm mượt.

Chuyển sang dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn

Thời tiết trở lạnh là lý do bạn nên chuyển sang một loại kem dưỡng da trước khi ngủ có kết cấu dày hơn. Chúng ta cần bù đắp cho da khi thời tiết thay đổi bằng cách cấp ẩm nhiều hơn để giữ da luôn mềm mại. Sử dụng kem dưỡng có chứa thành phần ceramide sẽ là sự lựa chọn thông minh cho mùa Thu – Đông. Khi còn trẻ, da khỏe mạnh do lượng ceramide trong da nhiều. Tuy nhiên càng lớn tuổi, ceramide càng suy giảm. Những sản phẩm dưỡng da chứa ceramide giúp da tránh khỏi tình trạng mất nước bằng cách tạo một màng chắn bảo vệ da.

Sử dụng một loại serum axit hyaluronic trước kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng (loại không chứa mùi thơm sẽ ít gây kích ứng nhất) sẽ giúp da căng mướt và sáng đều màu.

Tiếp tục sử dụng kem chống nắng

Vào mùa Thu, ánh nắng mặt trời có thể không còn gay gắt như mùa Hè nhưng bạn vẫn không thể bỏ qua bước dùng kem chống nắng. Kem chống nắng là một loại kem dùng cho mọi mùa và mọi thời tiết. Với chức năng giảm tia bức xạ, hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư gia, kem chống nắng được xem như lớp “khiên” bảo vệ tối thượng của làn da. Ngoài ra, đây cũng là lớp màng “khóa” những dưỡng chất chăm sóc da trước đó.

Kiểm soát thời gian tắm

Còn gì tuyệt hơn khi được thư giãn trong phòng tắm với vòi nước nóng khi khí trời đang trở lạnh? Tuy nhiên thói quen được nhiều người yêu thích này không hề tốt cho làn da. Thay vào đó, bạn chỉ nên tranh thủ tắm với nước ấm trong khoảng từ 5 đến 10 phút một lần. Bên cạnh đó, sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và tránh những loại xà phòng cũng là điều bạn nên chú ý.

Bạn nên chọn sữa tắm dịu nhẹ không chứa chất tạo mùi. Sữa tắm là sự lựa chọn tốt hơn xà bông cục bởi chúng chứa nhiều thành phần dưỡng hơn. Sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân ở những vị trí như nách, cổ, háng và bàn chân. Với những khu vực khác của cơ thể, hãy sử dụng ít sản phẩm tẩy tế bào chết nhất có thể, bởi trong mùa lạnh và hanh khô, da tiết ít mồ hôi hơn. Tẩy tế bào chết quá mạnh ở những vùng trên có thể khiến da khô và kích ứng.

Sau khi tắm xong, hãy cố gắng thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên da sớm nhất có thể. Những thành phần nên có trong một loại kem dưỡng da vào mùa lạnh là lacic acid, glycerin, mineral oil, hyaluronic.

Đừng quên đắp mặt nạ

Mặt nạ dưỡng da là một bí quyết làm đẹp không mới mẻ, tuy nhiên nhiều người vẫn xem nhẹ hiệu quả của chúng. Nếu không có thời gian tự chuẩn bị mặt nạ tại nhà, bạn có thể đặt mua mặt nạ giấy/gel từ những thương hiệu uy tín. Một tuần đắp mặt nạ 2 lần sẽ giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn.

Đừng dùng retinoids quá thường xuyên

Vào mùa Thu, bên ngoài lạnh đi nhưng không khí khô hơn, do đó da cũng sẽ thiếu ẩm hơn. Với những sản phẩm trị mụn hoặc chống lão hóa như retinoids, benzoyl peroxide và axit salicylic, bạn cần cân nhắc lịch dùng ít hơn hoặc chuyển sang những thành phần nhẹ hơn. Aczone 7,5% một lựa chọn tốt để điều trị mụn trứng cá ít gây kích ứng hơn so với nhiều lựa chọn trị mụn khác.

Uống nước

Những tách cà phê hay chocolate ấm nóng luôn là thức uống được mọi người yêu thích trong mùa lạnh. Tuy nhiên trong cà phê và chocotate đều chứa caffeine – một chất có thể khiến làn da của bạn khô từ bên trong. Để đảm bảo cơ thể được giữ ấm qua những thức uống yêu thích và da vẫn căng mượt, hãy đảm bảo bạn luôn kèm theo một ly nước lọc với mỗi ly cà phê hay rượu nóng. Luôn bổ sung đủ nước lọc, nước trái cây mới là cách giúp da được cấp ẩm từ trong ra ngoài. Ngoài ra nếu có thể, hãy thay thế tách cà phê hay chocolate nóng thành trà thảo mộc – vừa tốt cho sức khỏe lại cấp nước cho da và cơ thể.

Quần áo ấm

Những chiếc áo len to dày giúp bạn luôn ấm áp trong ngày nhiều gió đôi khi chính là nguyên nhân gây kích ứng da. Hãy chọn quần áo làm bằng vải mềm như cotton hoặc lụa và sau đó mới mặc áo len bên ngoài. Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng nước giặt/bột giặt chứa thành phần tẩy rửa nhẹ, không mùi, không gây dị ứng và tránh các chất làm mềm vải khi giặt quần áo và khăn trải giường.

Luôn mang theo kem dưỡng da tay

Hãy chắc rằng bạn luôn đem theo kem dưỡng da tay trong người. Một tuýp nhỏ kem dưỡng da tay vừa giúp đôi tay bạn luôn mềm mại, lại tỏa hương thơm dịu, có tác dụng trấn tĩnh tâm trí. Lưu ý không nên chọn kem dưỡng da tay quá đặc. Những loại kem này sẽ khiến tay bạn luôn nhờn rít, gây khó khăn trong những hoạt động hàng ngày.

(Theo elle.vn)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/lam-sao-de-tranh-tinh-trang-da-kho-vao-mua-thu-20201105151043233.htm



  Các Tin khác
  + Người đàn ông mắc hội chứng Pica nuốt 1 kg kim loại vào bụng (17/01/2021)
  + Một chuyên gia Nigeria nhập cảnh tại sân bay Nội Bài nhiễm SARS-CoV-2 (16/01/2021)
  + 20 người tiêm vắc xin Covid-19 "made in Vietnam" liều cao nhất không ghi nhận phản ứng bất thường (16/01/2021)
  + Đâu là những món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập? (15/01/2021)
  + Thêm 10 ca mắc mới Covid-19 được cách ly tại 5 tỉnh, thành phố (14/01/2021)
  + Thứ năm, 14/01/2021 Khả năng bảo vệ gan, giảm mỡ máu đáng kinh ngạc của loại quả quen thuộc (14/01/2021)
  + Thực phẩm vàng bảo vệ sức khỏe mùa đông (13/01/2021)
  + Bé gái 8 tuổi tắc ruột vì hội chứng ''''ăn tóc'''' (12/01/2021)
  + Nghiện rượu 20 năm, thanh niên lúc nhúc sỏi trong tụy (12/01/2021)
  + Uống nhầm tinh dầu quế, người đàn ông 70 tuổi phải nhập viện vì ngộ độc nặng (11/01/2021)
  + Thứ hai 11/01/2021 Nếu không muốn thêm độc vào cơ thể thì đừng ăn nhiều những loại cá này (11/01/2021)
  + Ngăn ngừa nguy cơ ung thư (09/01/2021)
  + Thứ sáu 08/01/21 Vaccine của Pfizer có thể kháng biến thể COVID-19 mới (08/01/2021)
  + 7 gợi ý giúp phái đẹp chăm sóc da và tóc bằng giấm táo (08/01/2021)
  + Hội chẩn trực tuyến điều trị cho 2 bệnh nhân Covid-19 nặng tại Hà Nội và Quảng Nam (07/01/2021)
  + Bí quyết giảm cân sau tuổi 40 (07/01/2021)
  + Bệnh nhân ung thư được thay xương chày bằng mảnh ghép in 3D hợp kim Titan (05/01/2021)
  + Thêm 12 ca mắc mới Covid-19, trong đó có 5 ca tại Hà Nội (03/01/2021)
  + Bí quyết chăm sóc da tự nhiên giúp các quý cô trẻ hơn tuổi thật (01/01/2021)
  + Ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn: 2 nguyên tắc vàng để giảm cân nhưng cơ thể vẫn khoẻ (01/01/2021)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 5
Total: 35676390

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July