Trang chủ Liên hệ       Thứ năm, Ngày 03/12/2020
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Nhịp cầu Nhân ái
Du lịch và khám phá
Khoa học & Môi Trường
Việt Nam Đất Nước Con Người
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Sức khỏe & Đời sống
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Người Việt Trên Thế Giới
Tin Cộng Đồng
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Góc Cười
Thư Viện
Văn Nghệ
Văn hóa - Xã hội
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng (phần 1) 11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng (phần 1) , Người xứ Nghệ Kiev
 

05/07/2020

Để giúp làn da đẹp lên mỗi ngày thì ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì bạn cũng nên nắm rõ những thói quen tốt dưới đây.


Xông hơi làm đẹp da mặt tại nhà 

Làn da, đặc biệt là da mặt là vùng da nhạy cảm và cần được bảo vệ, chăm sóc đúng cách. Có thể bạn đầu tư khá nhiều tiền bạc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng không cảm thấy hiệu quả là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đó thôi. Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Hãy cùng thử xem, bạn có những thói quen tốt nào giúp làn da khỏe đẹp nhé!

 

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên căng mọng, láng mượt và hạn chế các loại mụn. Chính vì thế, lười uống nước là một sai lầm nghiêm trọng khiến da bị tổn thương đấy nhé các cô gái. 

Hãy chăm chỉ uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để giúp chúng mình có một làn da khỏe mạnh nhé. Đối với những cô nàng lười uống nước, đừng lo lắng vì bạn sẽ cảm thấy thích thú hơn nếu trong bình nước của mình có thêm vị chua chua từ chút chanh tươi hay trái cây đó.

 

2. Nói không với đồ ăn nhiều đường

Sở thích ăn bánh kẹo ngọt và các loại nước nhiều đường tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô cùng ảnh hưởng tới làn da. Đường hoàn toàn có thể giúp chị em làm đẹp ở một khía cạnh nhất định vì nó có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết toàn thân. Nhưng đấy chỉ là tác dụng bên ngoài, nó lại làm mất collagen và elastin - những chất khiến cho làm da bạn căng mịn, trẻ đẹp. Vì thế, để giúp làn da lâu lão hóa, các cô nàng cần ăn ít đường hơn và dần dần tìm cách rời xa chúng. 

 

3. Tích cực ăn thật nhiều rau củ

Hoa quả và rau củ chính là chứa nguồn vitamin, khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết giúp làn da của chị em tươi trẻ hơn và không bị oxy hóa nhanh. Hãy tạo thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa tốt cho cơ thể lại giúp giữ dáng, đẹp da lâu dài. 

Nếu chán ăn rau hay ăn trái cây, đừng ngại thay thế chúng bằng các loại nước canh hay nước ép hoa quả nguyên chất. Chỉ là thay đổi cách thức ăn uống thôi, nhưng nó vẫn có cùng tác dụng giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt bị ảnh hưởng bởi khói bụi của ô nhiễm môi trường.

 

4. Không bao giờ chạm tay bẩn lên trên da mặt

Đôi khi các nàng không nhận ra rằng bàn tay của mình vô cùng bẩn thậm chí có đến tận 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ cơ đấy. Thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hay chống cằm của các cô gái vô tình khiến làn da phải ‘khóc thét’ vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.

Để tránh xa nguyên nhân gây lão hóa sớm này thì các cô gái cần sử dụng cọ, chổi khi thoa các loại kem nền thay vì dùng tay không. Trong trường hợp phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ thì bạn nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước đã. Hãy mua một chiếc vòng tay có chuông nhỏ, tiếng kêu của nó có tác dụng vô cùng tốt trong việc nhắc nhở bản thân đấy.

 

5. Tập thể dục căng da mặt thường xuyên

Nếu bạn có tình cờ nghe qua bài tập ‘Ma Me Mi Mo Mu’ thì đừng phớt lờ hay bỏ qua nó nhé. Bài tập này kết hợp với hơi thở đều đặn được hầu hết các sao Hàn áp dụng để vận động cơ mặt, giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy, làm cho da mặt rạng rỡ và ửng hồng hơn.

Đừng lười tập các bài tập căng cơ mặt hàng ngày, vì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau một tuần thôi đấy.

 

6. Xông hơi đều đặn

Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Bởi sức nóng trong phòng xông hơi sẽ thúc đẩy oxy trong máu lưu thông khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố, giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ lâu ngày.

Các cô nàng cũng có thể xông hơi làm đẹp da mặt tại nhà, thêm vào một số nguyên liệu thiên nhiên như: chanh, xả, tía tô,... trong nước sẽ giúp da bạn mịn màng, sáng bóng trong suốt bốn mùa. Bên cạnh việc giảm mụn, phương pháp này còn giúp ngăn chặn những cơn đau từ đầu mụn.

(còn nữa)
Theo 
https://eva.vn

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/11-thoi-quen-cu-lam-moi-ngay-thi-ngay-lap-tuc-lan-da-se-cang-min-lang-bong-phan-1-20200619160558492.htm



  Các Tin khác
  + Thêm 5 ca mắc mới, Việt Nam ghi nhận 1.321 ca mắc Covid-19 (26/11/2020)
  + Thêm 4 ca mắc mới Covid-19, có 2 chuyên gia Ấn Độ nhập cảnh tại sân bay Nội Bài (25/11/2020)
  + 7 thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc (21/11/2020)
  + Thêm 18 bệnh nhân mắc Covid-19 tại nước ta được điều trị khỏi (20/11/2020)
  + Xuất hiện một số triệu chứng mới của Covid-19 (19/11/2020)
  + 86 đơn vị được Bộ Y tế cấp phép thực hiện xét nghiệm khẳng định COVID-19 (18/11/2020)
  + 3 thời điểm ăn sữa chua có tác dụng hơn uống thuốc bổ (18/11/2020)
  + Thêm 5 ca mắc Covid-19 từ Nga nhập cảnh vào Việt Nam (18/11/2020)
  + Thêm 21 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh (17/11/2020)
  + Việt Nam có thêm 25 ca mắc Covid-19 nhập cảnh (15/11/2020)
  + Việt Nam đã điều trị khỏi cho 1.103 bệnh nhân mắc Covid-19 (15/11/2020)
  + Làm sao để tránh tình trạng da khô vào mùa Thu? (14/11/2020)
  + Nữ chuyên gia Hungary 28 tuổi mắc Covid-19 (13/11/2020)
  + Làm thế nào để cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày? (12/11/2020)
  + Thêm 11 ca mắc mới, Việt Nam ghi nhận 1.226 ca mắc Covid-19 (11/11/2020)
  + Thêm 17 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh (09/11/2020)
  + Thêm 5 ca mắc mới nhập cảnh vào Việt Nam từ 4 nước (07/11/2020)
  + Bác sĩ gia đình hướng dẫn cách điều trị bệnh Covid-19 dạng nhẹ tại nhà (06/11/2020)
  + 64 ngày liên tiếp, Việt Nam không ghi nhận ca mắc Covid-19 tại cộng đồng (06/11/2020)
  + Thêm 4 ca mắc mới nhập cảnh, Việt Nam đã ghi nhận 1.206 ca Covid-19 (05/11/2020)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 5
Total: 34818090

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July