Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 03/08/2025
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Da trắng bóc, mịn màng hơn chỉ nhờ tắm đúng cách Da trắng bóc, mịn màng hơn chỉ nhờ tắm đúng cách , Người xứ Nghệ Kiev
 

Tắm là công việc bạn phải thự hiện hàng ngày, nó cần thiết và giúp cho làn da bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn. Bạn có muốn làn da của mình trắng đẹp lên chỉ nhờ vào tắm đúng cách không? Sau đây chúng ta cùng khám phá một vài bí quyết nhé.


 Ảnh minh họa

Nên tắm bằng nước nóng hay nước lạnh?

Bạn nên tắm nước ấm vào buổi tối, giúp cho cơ thể được sạch sẽ, thơm tho và cảm giác thư giãn thoải mái, giúp bạn có được 1 giấc ngủ sâu hơn. Vào buổi sáng, bạn nên tắm vòi sen lạnh, hoặc luân phiên chuyển từ tắm nước ấm sang lạnh.

Thời gian tắm nên kéo dài bao lâu?

Có người mất quá lâu cho thời gian tắm và có người tắm lại rất nhanh. Tuy nhiên, thời gian tắm lí tưởng mà các chuyên gia khuyên chúng ta là chỉ nên tắm trong khoảng 10 đến 15 phút thôi. Thời gian này vừa đủ cho bạn làm sạch da của mìn và có những giây phút thư giãn nhất. Tắm lâu sẽ không tốt cho bạn, nó khong chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn cả sức khỏe của bạn nữa. Vì vậy, những ai mắc sai lầm này thì điều chỉnh luôn nhé, vì độc chiếm nhà tắm trong một thời gian dài là điều không tốt đâu.

Không dùng xà bông hàng ngày

Sử dụng xà phòng thường xuyên khiến da bạn bị khô vì nó không cung cấp chất dưỡng ẩm cho da như dầu tắm. Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy sạch những vùng da bị bẩn nhất định hoặc vùng nách để đảm bảo vệ sinh. Tuyệt đối không dùng xà phòng cho tay, chân và mặt.

Tẩy da chết hàng tuần

Cũng như da mặt, cơ thể bạn cũng sẽ đào thải da chết hàng ngày. Chính vì thế bạn cần phải sử dụng kem hoặc sữa tắm có thành phần tẩy da chết 1 tuần 1 lần. Thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng. Bạn nên chú ý nhiều vào phần lưng vì đó là nơi ra nhiều mồ hôi và cũng nhiều da chết nhất.

Sử dụng khăn mềm khi tắm

Khi bạn tắm xong, da chết được tẩy sạch, nên da của bạn rất nhạy cảm, vì vậy bạn đừng dùng khăn cứng để lau người. Điều đó sẽ làm da của bạn bị tổn thương. Nên dùng những khăn mềm thấm nước tốt để da của bạn được bảo vệ an toàn khỏi những thương tổn.

Massage khi tắm

Khi tắm, bạn có thể massage và xoa bóp nhẹ nhẹ nhàng trên cơ thể. Việc này, không chỉ kích thích lưu thông máu, làm sạch các lỗ chân lông mà còn giúp da của bạn mịn màng và chống lão hóa. Nếu chỉ tắm thông thường, bạn sẽ không có cơ hội để trải nghiệm những giây phút sảng khoái như vậy khi tắm.

Một số loại tinh dầu và thảo dược có thể kết hợp để tắm

– Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.

– Tinh dầu bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.

– Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.

– Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

– Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.

– Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn.

– Hoa đào: Rất có tác dụng trong việc tái tạo da và làm giảm các nếp nhăn.

Theo https://emdep.vn/

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/da-trang-boc-min-mang-hon-chi-nho-tam-dung-cach-20200414204217029.htm



  Các Tin khác
  + Làm thế nào để sống sót khi bị đau tim lúc chỉ có một mình? (02/08/2025)
  + Đột quỵ gia tăng ở người trẻ: Các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân (02/08/2025)
  + Thường xuyên thêm "món ăn ngàn năm" này vào bữa ăn, bách bệnh có thể tiêu tan: Việt Nam rất nhiều! (26/07/2025)
  + Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời (18/07/2025)
  + Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này (14/07/2025)
  + Chế độ ăn uống giúp làn da trẻ hóa đã được khoa học kiểm chứng (14/07/2025)
  + Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc vội: 5 loại nước rẻ tiền nhưng tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến (14/07/2025)
  + Uống nước dừa mùa nắng nóng: Uống nhiều có tốt không? (14/07/2025)
  + Cảnh báo 6 thói quen mùa hè dễ gây đột quỵ, rất nhiều người Việt vẫn vô tư mắc (14/07/2025)
  + 5 dấu hiệu cần lưu ý khi mắc COVID-19 do biến thể XBB.1.16 (26/05/2025)
  + 5 loại rau "không cần phun thuốc trừ sâu", nhất là cái số 1 (23/04/2025)
  + Ra chợ gặp 4 loại rau này phải mua ngay vì cực ít thuốc trừ sâu, giá rẻ còn cực kỳ bổ dưỡng (23/04/2025)
  + Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước đậu đen rang gừng trong một tuần? (23/04/2025)
  + Sao phim “Sex and the City” U60 nhưng dáng đẹp, da mịn nhờ hay ăn 1 loại quả Việt rất bình dân, vừa chống nắng lại tăng cường collagen (23/04/2025)
  + 1 vật dụng quen thuộc giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa trong 30 giây: Làm thế nào để tránh? (23/04/2025)
  + Các loại thực phẩm cung cấp vitamin D (20/04/2025)
  + Chuyên gia: Sau 50 tuổi, thà không đánh răng còn hơn giữ 4 thói quen đánh răng này (30/03/2025)
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (28/02/2025)
  + 4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả (28/02/2025)
  + Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này (28/02/2025)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 36
Total: 73329695

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July