Trang chủ Liên hệ       Thứ hai, Ngày 17/02/2020
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Du lịch và khám phá
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Những nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm virus: Cần cảnh giác và chăm sóc cơ thể tốt hơn Những nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm virus: Cần cảnh giác và chăm sóc cơ thể tốt hơn , Người xứ Nghệ Kiev
 

Vân Hồng | 

Virus có thể tấn công bất kỳ ai, nhưng có những người sẽ có nguy cơ bị tấn công với xác suất cao hơn. Do đó, muốn phòng bệnh, bạn cần phải hiểu rõ thể chất của mình để cải thiện.

 

Bài viết này của Bác sĩ Phương Kiện đăng trên kênh Sohu (TQ) nhận định về những nhóm người có nguy cơ cao dễ mắc virus và những người có khả năng chống lại virus tốt hơn nhờ những thói quen hàng ngày. Lời khuyên này có thể giúp bạn nâng cao kiến thức phòng dịch bệnh tốt hơn.

Sự bùng phát của Virus Corona mới đã phá vỡ nhịp sống bình thường của người dân trên toàn Trung Quốc và nhiều nơi trên thế giới. Để ngăn chặn sự lây lan của virus, nhiều nơi đã bắt đầu có những phản ứng khác nhau.

Về mặt phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh, quan sát quá trình diễn biến của dịch cũng có những kinh nghiệm cần thiết. Đối với cá nhân, có những nhóm có nguy cơ cao bị nhiễm virus corona, nhưng cũng có những người có sức đề kháng tốt, ít bị nhiễm bệnh. Hãy xem bạn thuộc nhóm nào sau đây.

Những người có sức đề khác tốt, ít bị nhiễm bệnh

1, Những người tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Những người thường xuyên duy trì việc tập thể dục thường có thể lực tốt hơn, khả năng miễn dịch cơ thể cao hơn và hiếm khi bị bệnh. Thông thường, các vi sinh vật gây bệnh như virus và vi khuẩn cũng khó lây nhiễm cho những người như vậy.

2. Những người có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh

Để cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, dinh dưỡng cũng là một yếu tố thiết yếu. Có một chất trong cơ thể người có tên gọi là globulin – được xem là có liên quan mật thiết đến khả năng miễn dịch của con người.

Khi Globulin được duy trì ở mức cân bằng với chỉ số bình thường thì cơ thể mới có khả năng miễn dịch tốt, vì vậy cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng các chất dinh dưỡng.

Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh và dinh dưỡng không cân bằng, có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn chức năng đường tiêu hóa, thậm chí các bệnh về đường tiêu hóa có thể xảy ra, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của cơ thể, chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch.

3. Người có lối sống khoa học, điều độ, kỷ luật

Những người không hút thuốc, không uống rượu, người làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, điều độ thường xuyên, không thức khuya, chú ý đến vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên được xem là có khả năng phòng ngừa virus rất tốt.

Trong một môi trường sạch sẽ, virus corona mới rất khó tồn tại, vì vậy nếu bạn thực hiện được lối sống khoa học như vậy thì nguy cơ bị nhiễm virus sẽ giảm đáng kể.

Những nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm virus: Cần cảnh giác và chăm sóc cơ thể tốt hơn - Ảnh 1.

Những người có nguy cơ cao dễ nhiễm virus

1, Người cao tuổi

Từ các trường hợp được xác nhận nhiễm bệnh trong thời điểm hiện tại và các trường hợp đã tử vong, người cao tuổi chiếm phần lớn. Do các chức năng hoạt động của các cơ quan cơ thể của người cao tuổi bị suy giảm về mọi mặt và khả năng miễn dịch của họ thấp, nên rất dễ bị virus corona mới tấn công.

Không những thế, nhóm người này một khi nhiễm bệnh thì bệnh tình thường nặng nề và các triệu chứng cũng nghiêm trọng hơn.

Những nhóm người có nguy cơ cao bị nhiễm virus: Cần cảnh giác và chăm sóc cơ thể tốt hơn - Ảnh 2.

2, Người có bệnh đang điều trị

Những người cơ thể có một bệnh nền nào đó, ví dụ như mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch vành, khối u ác tính hoặc các bệnh ức chế miễn dịch khác, hoặc những người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, cũng sẽ bị ức chế miễn dịch. Từ đó, họ sẽ dễ dàng bị nhiễm virus hơn những người khác.

3. Người béo phì

Người béo phì thường thiếu vận động và ít tập thể dục, và cũng có thể có sự liên quan đến các bệnh cơ bản như tăng huyết áp và tiểu đường. Nhóm người này có thể chất kém và dễ bị nhiễm virus.

4. Người có những thói quen xấu trong sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt kém như thức khuya và hút thuốc đều gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể, dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Đặc biệt là những người hút thuốc có thể gây hại nghiêm trọng cho phổi, và virus corona mới cũng được xem là có thể gây hại cho phổi, vì vậy sau khi bị nhiễm bệnh thường gây ra triệu chứng viêm phổi nặng.

Cuối cùng, cho dù bạn thuộc nhóm người nào, bạn chỉ có thể thoát khỏi việc bị nhiễm bệnh nếu bạn không tiếp xúc với virus corona mới. Do đó, mọi người phải thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát cẩn thận. Trong môi trường thiếu an toàn thì nên tránh ra ngoài và giảm tiếp xúc với người khác để tránh nguy cơ tiếp xúc với virus corona mới ở mức độ lớn nhất.

https://soha.vn/nhung-nhom-nguoi-co-nguy-co-cao-bi-nhiem-virus-can-canh-giac-va-cham-soc-co-the-tot-hon-20200211185548595.htm

 


  Các Tin khác
  + Chế độ ăn uống, sinh hoạt cần thiết phòng tránh nhiễm bệnh mùa dịch (13/02/2020)
  + WHO: nCoV có tên mới Covid-2019, sẽ có vắc xin trong 18 tháng (12/02/2020)
  + Tác dụng của nước dừa tươi với sức khỏe (10/02/2020)
  + WHO đánh giá tích cực về diễn biến dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do nCoV (09/02/2020)
  + Đi tìm lời giải cho độc tính của virus corona: Khi nào chúng gây chết người, khi nào chỉ gây cúm? (07/02/2020)
  + Thêm một người dương tính với nCoV, ca thứ 10 tại Việt Nam (04/02/2020)
  + WHO trấn an người dân về tuyên bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu (31/01/2020)
  + Virus corona có thể lây từ người sang người trong vòng 15 phút (31/01/2020)
  + Họ đã chết cho hàng triệu người được cứu sống! (31/01/2020)
  + Phân tuyến điều trị các trường hợp mắc, nghi mắc bệnh do vi rút corona (29/01/2020)
  + Ăn uống thế nào để sống khỏe ngày Tết (27/01/2020)
  + Việt Nam: Phát hiện 3 hành khánh đến từ ổ dịch viêm phổi lạ Trung Quốc bị sốt (23/01/2020)
  + 2 bệnh nhân nghi ngờ viêm phổi cấp Trung Quốc tới Việt Nam: Bộ Y tế họp khẩn (15/01/2020)
  + 5 triệu chứng và 4 căn bệnh báo hiệu bạn đang ăn mặn quá độ (14/01/2020)
  + Virus mới gây bệnh viêm phổi ở Trung Quốc không nguy hiểm như SARS và Mers-CoV (11/01/2020)
  + Ăn thực dưỡng bằng gạo lứt để chữa bệnh, người bệnh có thể chết vì suy kiệt (09/01/2020)
  + 4 biểu hiện thường thấy trong cơ thể là tiền thân của ung thư (02/01/2020)
  + 3 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT MỊN NHƯ EM BÉ TỪ BỘT SẮN DÂY (27/12/2019)
  + Công bố tốp 5 bệnh viện đạt điểm đánh giá chất lượng cao năm 2019 (24/12/2019)
  + Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ (16/12/2019)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 11
Total: 29950936

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July