Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 26/01/2020
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Du lịch và khám phá
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  MUỐN LỌC SẠCH CẶN BÃ TRONG GAN, THANH LỌC CƠ THỂ CHỚ BỎ QUA LOẠI THỰC PHẨM NÀY MUỐN LỌC SẠCH CẶN BÃ TRONG GAN, THANH LỌC CƠ THỂ CHỚ BỎ QUA LOẠI THỰC PHẨM NÀY , Người xứ Nghệ Kiev
 

 Dưới đây là loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn nuôi dưỡng lá gan khoẻ mạnh mỗi ngày.

Củ cải đường

Củ cải đường là thực phẩm chứa nhiều sắt, canxi và chất chống oxy hóa betaine. Đây là những chất có vai trò quan trọng trong việc cải thiện cấu trúc và tái tạo các tế bào của gan. Một lá gan khỏe mạnh sẽ bảo vệ cơ thể khỏi nhiều độc tố gây hại cơ thể.

Rau xanh

Chất diệp lục của rau xanh giúp ích lớn trong việc giải độc gan. Sắc tố thực vật này chịu trách nhiệm kết nối với độc tố và các gốc tự do để biến chúng thành các vật liệu trung tính. Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh cũng giúp làm sạch các kim loại nặng tích lũy trong cơ thể, chống viêm và loại bỏ tính axit của các chất lỏng.

Nước chanh

Trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa đầy vitamin C và rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất cực mạnh này mà men gan được hỗ trợ chuyển đổi chất độc thành dạng hòa tan trong nước giúp ruột không bị ứ đọng nước và rửa sạch các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Gừng

Có thể nhiều người chưa biết, nhưng gừng là thực phẩm phổ biến chứa chứng đầy hơi, giữ cho ruột hoạt động tốt và hỗ trợ giải phóng chất thải, các độc tố xấu ra khỏi cơ thể hiệu quả. Theo các chuyên gia, tiêu thụ gừng sẽ giúp cải thiện việc sản xuất axit trong dạ dày, từ đó các ký sinh trùng xấu sẽ bị tiêu diệu, cơ thể được bảo vệ. Ngoài ra, ăn gừng thường xuyên cũng hỗ trợ tăng sự trao đổi chất của cơ thể và cải thiện các chức năng gan.

Cà phê

Nếu như bạn không thể làm việc một cách suôn sẻ suốt một ngày, chắc hẳn rằng bạn sẽ vô cùng phấn khởi khi biết rằng cà phê rất tốt cho gan. Một số nghiên cứu cho thấy uống hai hoặc ba cốc cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương gây ra do uống nhiều rượu, một số nghiên cứu khác còn cho thấy cà phê còn giảm nguy cơ ung thư gan.

Nước

Một trong những điều tuyệt vời nhất để gan hoạt động khỏe mạnh là duy trì một cơ thể cân đối. Hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước thay vì sử dụng các loại nước có gas hay nước uống thể thao.

Ngoài ra, để có lá gan khỏe mạnh. Bạn cần kiểm soát lượng đường sử dụng hàng ngày. Đồ ngọt ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan, gây hại cơ thể. Nguyên nhân được lý giải bởi quá trình chuyển hóa đường thành chất béo, dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. 

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/muon-loc-sach-can-ba-trong-gan-thanh-loc-co-the-cho-bo-qua-loai-thuc-pham-nay-20191210185617003.htm


  Các Tin khác
  + Việt Nam: Phát hiện 3 hành khánh đến từ ổ dịch viêm phổi lạ Trung Quốc bị sốt (23/01/2020)
  + 2 bệnh nhân nghi ngờ viêm phổi cấp Trung Quốc tới Việt Nam: Bộ Y tế họp khẩn (15/01/2020)
  + 5 triệu chứng và 4 căn bệnh báo hiệu bạn đang ăn mặn quá độ (14/01/2020)
  + Virus mới gây bệnh viêm phổi ở Trung Quốc không nguy hiểm như SARS và Mers-CoV (11/01/2020)
  + Ăn thực dưỡng bằng gạo lứt để chữa bệnh, người bệnh có thể chết vì suy kiệt (09/01/2020)
  + 4 biểu hiện thường thấy trong cơ thể là tiền thân của ung thư (02/01/2020)
  + 3 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT MỊN NHƯ EM BÉ TỪ BỘT SẮN DÂY (27/12/2019)
  + Công bố tốp 5 bệnh viện đạt điểm đánh giá chất lượng cao năm 2019 (24/12/2019)
  + Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ (16/12/2019)
  + Sự thật về da gà (16/12/2019)
  + Bí kíp chăm sóc tóc sau khi làm đẹp đơn giản mà hiệu quả (16/12/2019)
  + Tăng cường rà soát, kiểm tra quy trình xét nghiệm tại các cơ sở y tế (13/12/2019)
  + Công nghệ chỉnh sửa gene thắp hy vọng cho nhiều bệnh nhân (08/12/2019)
  + TINH DẦU HÚNG QUẾ - THƠM, NHIỀU TÁC DỤNG VÀ DỄ DÙNG (21/11/2019)
  + Dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm ở người cao tuổi (14/11/2019)
  + Phát hiện mới về khả năng chữa ung thư vú của hoa dâm bụt (13/11/2019)
  + 6 mặt nạ cám gạo giúp dưỡng da hồng hào và khỏe mạnh (10/11/2019)
  + Cái “chết mòn” đến từ cách ăn “hổ lốn” của người Việt: Hỏng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư (09/11/2019)
  + Người già ăn thế nào để khỏe? (07/11/2019)
  + Ung thư bàng quang đang gia tăng, có liên quan tới thói quen đa số nam giới mắc phải (07/11/2019)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 2
Total: 29627448

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July