Trang chủ Liên hệ       Chủ nhật, Ngày 03/08/2025
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  8 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN TRỊ HO HIỆU QUẢ 8 PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN TRỊ HO HIỆU QUẢ , Người xứ Nghệ Kiev
 

 Ho là một phản xạ có điều kiện xuất hiện đột ngột và thường lặp đi lặp lại, nó có tác dụng giúp loại bỏ các chất bài tiết, các hạt ở môi trường bên ngoài và các vi khuẩn bám vào đường hô hấp.

 (Ảnh: Shutterstock)

Ho là căn bệnh thường mắc vào mùa đông gồm nhiều loại: ho rát cả họng, đau cổ, ho sù sụ, ho khản tiếng, ho khò khè… Ho là triệu chứng của nhiều căn bệnh. Ho khan và ho có đờm là 2 loại ho thường gặp nhất.

Khi bị ho mọi người thường uống thuốc kháng sinh để bệnh đỡ nhanh chóng. Nhưng uống nhiều khiến cơ thể bị “nhờn” thuốc là không còn tác dụng nữa. Dưới đây là những cách chữa ho bằng phương pháp tự nhiên giúp bạn thấy dễ chịu tức thời mà không bị ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài.

1.Uống nhiều nước

Dù bạn uống nước lọc hay trà, miễn cứ tăng lượng chất lỏng vào cơ thể là cơn ho sẽ được đẩy lùi dần. Chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong cổ họng và giữ ẩm nên bạn sẽ thấy cơn ho dịu đi.

2. Dùng mật ong

Các nhà khoa học đã chứng minh mật ong rất tốt cho người bị bệnh ho. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc trộn với dầu dừa và nước chanh.

3. Trà húng chanh

Lá thảo mộc có tác dụng làm dịu cơn ho, thư giãn cơ khí quản, giảm viêm. Bạn có thể pha trà húng chanh bằng cách ngâm 2 muỗng cà phê lá húng chanh (nghiền nát) trong một cốc nước sôi trong 10 phút. Hãy cho thêm mật ong và chanh nếu bạn muốn cốc trà có vị thơm ngọt.

4. Tiêu đen và trà mật ong
Đối với ho đờm, bạn có thể thử món tiêu đen và mật ong. Hạt tiêu kích thích lưu thông và chất nhầy, còn mật ong có khả năng giảm ho tự nhiên. Công thức rất đơn giản: Bạn cho một muỗng cà phê hạt tiêu xay và 2 muỗng mật ong vào trong cốc, đổ đầy nước sôi, đậy lại. Đợi 15 phút cho hạt tiêu lắng xuống là bạn uống được.

5. Trà trị ho

Bạn có thể mua các loại trà (chiết xuất tự nhiên) được đóng dạng túi lọc để dễ sử dụng. Các cửa hàng bán đồ thực phẩm sức khỏe đều bày bán các loại trà phù hợp với nhiều nhu cầu như trị ho, dễ ngủ, mát gan…

6. Cam thảo

Rễ cam thảo đã nổi tiếng với tác dụng trị ho từ rất lâu. Cam thảo thật hoặc kẹo làm từ cam thảo thật có thể làm dịu cổ họng bị viêm, giúp giảm ho. Bạn có thể ngâm khoảng 28 gram kẹo cam thảo trong nước sôi (trong 1 ngày) để lấy ra nhâm nhi khi cơn ho trở nặng.

7. Gừng

Các bác sĩ Đông y thường kê toa đơn thuốc có gừng để điều trị cảm lạnh vì khả năng kháng histamine và tác dụng thông mũi. Bạn có thể pha trà gừng bằng cách cho 12 lát gừng tươi vào nồi nước, đun sôi 20 phút. Khi nước nguội thì lọc gừng ra, cho thêm 1 muỗng canh mật ong và một một ít nước chanh là được.

8. Sử dụng vừa phải tinh chất trị ho

Hiện nay có rất nhiều loại tinh chất chỉ cần nhỏ vài giọt là cổ họng sẽ thấy dễ chịu tức thì. Nhưng bạn không nên lạm dụng. Sử dụng quá nhiều tinh chất trị ho, đặc biệt là tinh chất bạc hà sẽ khiến bệnh ho của bạn ngày càng nặng hơn.

Minh Minh (trithuc.com.vn)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/8-phuong-phap-tu-nhien-tri-ho-hieu-qua-20190325110910051.htm


  Các Tin khác
  + Làm thế nào để sống sót khi bị đau tim lúc chỉ có một mình? (02/08/2025)
  + Đột quỵ gia tăng ở người trẻ: Các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân (02/08/2025)
  + Thường xuyên thêm "món ăn ngàn năm" này vào bữa ăn, bách bệnh có thể tiêu tan: Việt Nam rất nhiều! (26/07/2025)
  + Có nên tắt điều hòa khi ra ngoài 30 phút? Tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời (18/07/2025)
  + Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này (14/07/2025)
  + Chế độ ăn uống giúp làn da trẻ hóa đã được khoa học kiểm chứng (14/07/2025)
  + Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc vội: 5 loại nước rẻ tiền nhưng tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến (14/07/2025)
  + Uống nước dừa mùa nắng nóng: Uống nhiều có tốt không? (14/07/2025)
  + Cảnh báo 6 thói quen mùa hè dễ gây đột quỵ, rất nhiều người Việt vẫn vô tư mắc (14/07/2025)
  + 5 dấu hiệu cần lưu ý khi mắc COVID-19 do biến thể XBB.1.16 (26/05/2025)
  + 5 loại rau "không cần phun thuốc trừ sâu", nhất là cái số 1 (23/04/2025)
  + Ra chợ gặp 4 loại rau này phải mua ngay vì cực ít thuốc trừ sâu, giá rẻ còn cực kỳ bổ dưỡng (23/04/2025)
  + Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước đậu đen rang gừng trong một tuần? (23/04/2025)
  + Sao phim “Sex and the City” U60 nhưng dáng đẹp, da mịn nhờ hay ăn 1 loại quả Việt rất bình dân, vừa chống nắng lại tăng cường collagen (23/04/2025)
  + 1 vật dụng quen thuộc giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa trong 30 giây: Làm thế nào để tránh? (23/04/2025)
  + Các loại thực phẩm cung cấp vitamin D (20/04/2025)
  + Chuyên gia: Sau 50 tuổi, thà không đánh răng còn hơn giữ 4 thói quen đánh răng này (30/03/2025)
  + Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt" (28/02/2025)
  + 4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả (28/02/2025)
  + Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này (28/02/2025)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 61
Total: 73335101

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July