Trang chủ Liên hệ       Thứ bẩy, Ngày 20/04/2019
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Sức khỏe & Đời sống
  -  y tế
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Chuyện lạ đó đây
Trang Đối Ngoại
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
Truyền thống Nghệ Tĩnh
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  8 lợi ích bất ngờ khi cai nước ngọt 8 lợi ích bất ngờ khi cai nước ngọt , Người xứ Nghệ Kiev
 

Việc thường xuyên uống nước ngọt gây ra nhiều tác hại cho bạn. Khi ngừng sử dụng đồ uống này, bạn sẽ thấy nhiều cải thiện bất ngờ về sức khỏe.

8 lợi ích bất ngờ khi cai nước ngọt 
ảnh minh họa
 

Giảm cân: Một trong những cách giúp giảm cân dễ nhất là cắt nước ngọt ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Nếu không thể chịu đựng việc bỏ hoàn toàn, bạn có thể giảm dần lượng uống cho tới khi có thể bỏ hẳn. Chỉ cần thay thế nước ngọt bằng nước lọc, bạn đã giúp mình giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì. Ảnh: Hindustan Times.

Cải thiện làn da: Lượng đường lớn trong các loại nước ngọt thường khiến da bạn dễ nổi mụn và để lại vết thâm. Việc ngừng uống loại nước này sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn và giảm mụn. Ảnh: TopGlobalNews.

Giảm nguy cơ suy tim: Người thường xuyên uống nước ngọt có nguy cơ lên cơn đau tim cao hơn 20% so với người không uống. Loại đồ uống này làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn. Bỏ hoặc giảm uống nước ngọt sẽ giúp ổn định huyết áp và khiến tim bạn khỏe mạnh hơn. Ảnh: American Vending.

 

Bảo vệ răng: Các hóa chất có trong nước ngọt có thể bào mòn răng và lợi của bạn, khiến răng dễ bị sâu và vàng hơn. Thay thế nước ngọt bằng nước lọc sẽ khiến răng bạn khỏe và sáng hơn. Ảnh: Insider.

Giảm nguy cơ viêm bàng quang: Uống nước ngọt khiến bạn buồn tiểu thường xuyên hơn. Điều này kích thích bàng quang và có thể gây viêm nhiễm ở bộ phận này hoặc ở ống dẫn nước tiểu. Ảnh: Health Enews.

Thận khỏe hơn: Việc uống nhiều nước ngọt khiến bạn dễ có nguy cơ mắc các bệnh về thận hoặc suy thận mãn tính. Do đó, bạn nên bỏ hoặc giảm uống nước ngọt để bảo vệ thận của mình. Ảnh: Enzo Life Sciences.

Giảm nguy cơ dậy thì sớm hoặc vô sinh: Một số loại nước ngọt có chứa BPA - chất có thể gây rối loạn endocrine. Nhiều nghiên cứu cho thấy BPA có liên quan tới tình trạng dậy thì sớm hay vô sinh, gây rối loạn cơ quan sinh sản của con người. Ảnh: SeekersHub.

Tăng tuổi thọ: Người uống nhiều nước ngọt sẽ có telomere trong tế bào miễn dịch ngắn hơn, đồng nghĩa với việc có nguy cơ chết sớm hơn thông thường. Telomere là nằm ở các đầu mút nhiễm sắc thể. Chúng càng ngắn thì con người càng nhanh lão hóa, dễ mắc bệnh và chết sớm. Ảnh: Medical News Today.   

» Cách nhận biết rau củ quả sạch và rau nhiễm hóa chất đơn giản
» 
Từ vụ cô gái vỡ đốt sống lưng, bác sĩ cảnh báo tới tất cả người tập yoga

 

đăng bởi: z.i.n.g...v.n

Nguồn đọc thêm: 
http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2274262#ixzz5NCmhQkZX 
http://www.xaluan.com/raovat


  Các Tin khác
  + 6 cây cảnh giúp căn nhà bạn mát mẻ ngày nắng nóng (20/04/2019)
  + 8 thực phẩm chống viêm da khi bị cháy nắng (18/04/2019)
  + 6 bài tập thay đổi cơ thể hoàn toàn sau 30 ngày: Ai tập được sẽ săn chắc từ đầu đến chân (18/04/2019)
  + Đã tìm ra bữa ăn sáng tốt cho bệnh nhân tiểu đường: 425 triệu người trên thế giới yên tâm (18/04/2019)
  + 5 loại "bệnh vặt" không lo chữa, để quá lâu sẽ có nguy cơ tiến triển thành ung thư (18/04/2019)
  + WHO: Bệnh sởi bùng phát ở quy mô mạnh nhất trong lịch sử nhân loại (17/04/2019)
  + Ngủ dưới 6 tiếng/ngày, bạn có nguy cơ đối mặt với 7 vấn đề sức khỏe (17/04/2019)
  + Hà Nội: Khám cấp cứu hơn 4.800 trường hợp trong 3 ngày nghỉ lễ (16/04/2019)
  + 8 động tác giúp đẩy lùi lão hóa từ bên trong cơ thể (15/04/2019)
  + Siêu nấm kháng thuốc chết người đang lan rộng khắp nước Mỹ (14/04/2019)
  + Hai anh em bị tan máu nghi do ăn xôi có phẩm màu (14/04/2019)
  + 6 thói quen sau khi ăn khiến sức khỏe suy yếu không ngờ (10/04/2019)
  + Cơ thể bạn đang chứa đầy độc tố nếu gặp 6 triệu chứng này (09/04/2019)
  + Bí quyết tẩy da chết để có làn da láng mịn không tì vết bằng các nguyên liệu tự nhiên (07/04/2019)
  + Nếu có đủ 6 tiêu chí này, bạn đang thuộc nhóm người có điều kiện để sống thọ hơn người (06/04/2019)
  + 10 loại thực phẩm phổ biến để kiểm soát huyết áp (06/04/2019)
  + Giải mã hiện tượng vong nhập, gọi hồn bí ẩn dưới góc nhìn y học (06/04/2019)
  + 8 Công thức dưỡng da mặt từ nha đam an toàn, hiệu quả (05/04/2019)
  + Chuyên gia Đông y: Quả me kết hợp với thứ này trở thành thuốc quý rẻ tiền chữa nhiều bệnh bạn không ngờ (04/04/2019)
  + Những tác dụng phụ của hạt chia bạn nên biết (04/04/2019)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 2
Total: 23872228

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July