Mong muốn hạnh phúc có thể hiểu một cách đơn giản là những khao khát đượcyêu thương, chia sẻ của mỗi người. Khi hạnh phúc, chúng ta thấy cuộc đời có ý nghĩa, sống tự tin và được là chính mình. Song rất ít ai nắm được bí mật của việc kích hoạt và duy trì hạnh phúc này.

Hạnh phúc không chỉ đơn thuần là một cảm giác, một trạng thái cảm xúc mà còn mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Thực tế cho thấy những người hạnh phúc thường có sức khỏe tốt hơn, sống người tử tế hơn và có nhiều mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Khi đi sâu tìm hiểu đề tài này, ta có thể thấy sự phân hóa giữa nhóm người tìm kiếm hạnh phúc chân thực với những người chỉ tìm kiếm hạnh phúc giả tạm trong một giai đoạn ngắn ngủi.

Người thực sự hạnh phúc không quá cố gắng để có được hạnh phúc. Họ hạnh phúc vì đơn giản họ nhận ra sự kỳ diệu của hạnh phúc nằm ngay trong từng khoảnh khắc hiện tại.

Bạn muốn HẠNH PHÚC? Hãy ngẫm nghĩ về 20 thói quen dưới đây của những người hạnh phúc nhé:

1. Họ không làm ngơ với người lạ.
2. Họ không bao giờ cho đi với mong muốn được đền đáp.
3. Họ không đánh mất niềm tin vào bản thân.
4. Họ không chỉ suy nghĩ bằng bằng khối óc, mà bằng cả trái tim.
5. Họ không dễ tự ái trước những lời góp ý hay chê bai của người khác.
6. Họ không ngần ngại tha thứ. 
7. Họ không tin nỗi sợ hãi của họ là có thực (mà chỉ là sự phóng chiếu của tâm).
8. Họ không làm tổn hại bản thân hay những người khác.
9. Họ không phán xét người khác. 
10. Họ không cố gắng thay đổi bất kỳ ai mà chấp nhận mọi người như bản thân họ vốn có.
11. Họ không cảm thấy bắt buộc phải làm những điều mà họ không mong muốn.
12. Họ không phớt lờ sự mách bảo từ sâu thẳm nội tâm.
13. Họ không sợ thay đổi. 
14. Họ không là nạn nhân của hoàn cảnh.
15. Họ không tìm kiếm hạnh phúc từ bên ngoài.
16. Họ không chối bỏ những ước mơ và niềm khao khát. 
17. Họ không nghĩ họ bị tổn thương hay cần được bù đắp.
18. Họ không phàn nàn ca thán.
19. Họ không ngại đương đầu rủi ro. 
20. Họ không đổ lỗi cho bất kỳ ai mà hoàn toàn chịu trách nhiệm về cuộc sống của bản thân. 

 

(Theo http://www.mindbodygreen.com)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/20-thoi-quen-cua-nhung-nguoi-hanh-phuc-nhat-20200304180947656.htm