|
Sức khỏe & Đời sống
|
|
|
8 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày
Đối với những người trẻ tuổi thì mất ngủ có thể do làm việc căng thẳng, stress, lo âu, thói quen sinh hoạt không điều độ, rượu bia thuốc lá nhiều…. Với người lớn tuổi ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng thường bị mất ngủ do thay đổi nội tiết tố. Việc suy giảm lượng Melatonin ở người cao tuổi cũng được xem là nguyên nhân chính dẫn đến mất ngủ.
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
Cách xử lý khi bị ngộ độc
Với những xử trí nhanh nhẹn, kịp thời cho người thân khi bị ngộ độc do thực phẩm, uống thuốc… bạn sẽ hạn chế được tình trạng nguy hiểm của họ.
|
| Chi tiết »
|
|
Tăng lực để ngừa cúm
Cúm là bệnh lây truyền nhanh, dễ trở thành dịch. Cách hữu hiệu để phòng căn bệnh này là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, không cho mầm bệnh có cơ hội tung hoành.
|
| Chi tiết »
|
|
Món ăn cay chống béo phì
Sự thật, có đúng các món ăn giầu gia vị cay chua phát huy tác dụng giảm cân? Vẫn tưởng, thực đơn bao gồm các món giầu gia vị cay chua có thể kích thích cảm giác ngon miệng, kéo theo là tình trạng ăn nhiều hơn bình thường và hậu quả làm cơ thể nhanh chóng tăng cân.
|
| Chi tiết »
|
|
6 thực phẩm ăn nhiều vẫn... thon thả
Sữa, pho mát, chocolate đen... là những món mà nhiều người nghĩ ăn vào sẽ nhanh tăng cân, nhưng họ không biết được rằng, đó là 3 trong số các món ăn vặt có thể dùng thoải mái mà vẫn giữ được thân hình thon thả.
|
| Chi tiết »
|
|
Tạo thói quen uống đủ nước
Chúng ta thường được khuyên phải uống đủ 8 ly nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày để giữ cơ thể khỏe mạnh, song ít người đạt đủ số đó. Những gợi ý sau sẽ giúp chúng ta bổ sung đủ nước cho cơ thể:
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
|
Một thìa hoá chất, cơm nở gấp 3 lần
Thủ thuật mới đang được áp dụng rất phổ biến tại một số quán ăn ở Sài Gòn, trộn hóa chất vào gạo để nấu. Loại bột trắng giá rẻ giúp nồi cơm chín nhanh và nở nhiều gấp ba hạt gạo bình thường.
|
| Chi tiết »
|
|
Bánh khọt phương nam
Tính cách Nam Bộ xuề xòa nên người miền nam thường thích những món ngon dân dã, trong đó có món bánh khọt quen thuộc khắp các vùng quê!
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
7 điều gây hại cho sức khỏe đôi mắt
Đôi khi chúng ta không nhận ra đôi mắt của chúng ta đang phải chịu đựng quá nhiều áp lực. Chúng ta làm việc liên tục với máy tính, xem tivi, chơi điện tử, đọc hay học tập trong nhiều giờ..
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Những bệnh trẻ dễ mắc trong tháng 8
Tháng 8 là cao điểm của mùa mưa, cũng là tháng trẻ bắt đầu đi học. Do vậy, trẻ dễ mắc các bệnh như viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm kết mạc, tiêu chảy cấp, sốt do nhiễm siêu vi do có thể bị lây nhiễm từ các bạn cùng lớp, đặc biệt là bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết.
|
| Chi tiết »
|
|
|
|
|
.jpg)
 (1).gif)
