Khẩu trang, điều khiển, ga trải giường,… lâu ngày không được vệ sinh sẽ tích tụ lại nhiều vi khuẩn có hại. Những loại vi khuẩn này có thể xâm nhập qua da, đường hô hấp và tiêu hóa vào cơ thể nếu bạn không cảnh giác.

Chú ý vệ sinh đều đặn những vật dụng hay sử dụng sẽ hạn chế được rất nhiều nguồn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Công tắc điện

Rất ít người để ý đến việc vệ sinh các công tắc điện trong nhà. Do chúng ta sử dụng công tắc điện bất cứ lúc nào kể cả khi tay bẩn hoặc sạch nên lâu ngày công tắc trở thành nơi trú ngụ của vô vàn vi khuẩn.

Vì thế hãy đặt lịch vệ sinh mỗi tuần nếu không có nhiều thời gian và trước khi bật công tắc bạn nên rửa tay sạch sẽ. Hoặc bạn có thể dùng những miếng dán và thay chúng mỗi tuần.

Điện thoại

Điện thoại di động là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Tờ Mashables cho biết, cứ 2,54 cm2 điện thoại thì có 25.000 vi khuẩn ẩn nấp. Con số này nhiều gấp 10 lần so với bồn vệ sinh trong toa lét.

Giải pháp là sử dụng vỏ, ốp chống khuẩn, từ bỏ thói quen 'ôm ấp' điện thoại cả ngày, thường xuyên lau chùi màn hình cảm ứng và bàn phím bằng khăn mềm.

Thớt

Tương tự như điện thoại, một số nghiên cứu cho thấy lượng vi khuẩn ở thớt nhiều gấp 200 lần vi khuẩn trên bệ toilet. Chỉ rửa không bằng nước sau khi sử dụng không thể loại bỏ hết được vi khuẩn. Bạn cần trang bị 2 chiếc thớt trong nhà, một chiếc để chặt, thái đồ sống và chiếc khác dành cho đồ chín. Cần cọ rửa kỹ và làm khô thớt sau khi rửa.

Đối với thớt thái thực phẩm nấu chín, rau củ ăn sống... bạn có thể tẩy sạch bằng nước chanh hoặc hơ thớt trên bếp ga nóng để tiêu diệt các vi khuẩn còn sót lại.

Bàn chải đánh răng

Chẳng mấy ai trong chúng ta nghĩ đến chuyện vệ sinh bàn chải đánh răng, bởi cho rằng khi đánh răng bản thân bàn chải tiếp xúc với xà phòng đã sạch rồi. Tuy nhiên, đánh răng cũng khiến vi khuẩn trú ngụ ở lại bàn chải và do môi trường ẩm thấp trong nhà tắm khiến bàn chải là nơi ẩn nấp lý tưởng cho  hàng triệu con vi khuẩn như E.coli, Candida...

Bàn chải bẩn dễ gây viêm nhiễm nướu. Vì vậy, bạn nên rửa bàn chải bằng nước nóng trước khi đánh răng, thay bàn chải mới định kỳ 3 tháng một lần.

Tiền

Có lẽ tiền là nguồn truyền bệnh ‘ngọt ngào’ nhất. Được truyền qua nhiều người, từ người bán thịt, cá cho đến chủ cửa hàng rau củ… Chúng ẩn chứa hàng loạt vi khuẩn gây mụn trứng cá, tả, thương hàn…

Trong các loại tiền, tiền giấy là bẩn nhất do đặc tính thấm hút và lưu giữ vi khuẩn cao. Tiền polyme chứa ít vi khuẩn hơn vì không thấm nước.

Những người thường xuyên phải tiếp xúc với tiền như nhân viên ngân hàng, chủ kinh doanh, thu ngân... nên thường xuyên rửa tay sạch bằng các chất tẩy rửa an toàn. Đồng thời, hạn chế thói quen vừa đếm tiền, vừa đưa tay lên miệng.

Giẻ rửa bát

Các vật dụng trong nhà bếp, trong đó có giẻ rửa bát được xem là một trong những nơi trú ẩn lý tưởng của nấm, vi khuẩn và mầm bệnh. Những mẩu vụn thức ăn bám trên giẻ rửa bát nếu không được giặt sạch sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển và trú ngụ trên đó.

Kết quả kiểm tra của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Arizona – Mỹ đã phát hiện ra rằng: Trung bình trên giẻ rửa bát có chứa lượng vi khuẩn nhiều gấp 200 lần so với bồn cầu nhà vệ sinh. Các loại vi khuẩn chủ yếu được phát hiện gồm có khuẩn E.coli và Salmonella.

Để ngăn chặn tình trạng vi khuẩn có thể biến giẻ rửa bát trong nhà thành nơi cư trú lý tưởng, cách tốt nhất là giặt giẻ rửa bát trong nước có nhiệt độ cao (900C) và sử dụng các loại xà phòng, nước tẩy rửa để làm sạch giẻ rửa bát thường xuyên sau khi rửa bát.

Lược chải đầu

Theo nghiên cứu, mỗi nang tóc có thể chứa tới 50.000 vi khuẩn và những chiếc lược chải đầu kém vệ sinh có thể là nguyên nhân góp phần làm gia tăng lượng vi khuẩn đó. Bề mặt các răng lược thường xuyên tiếp xúc với chất nhờn tiết ra trên da đầu và rất dễ bám bụi. Nếu lâu ngày không được cọ rửa, chúng sẽ tạo thành môi trường tốt cho vi khuẩn cư trú và quay trở lại gây bệnh cho da đầu.

Các vấn đề thường gặp do các vi khuẩn gây ra cho da đầu bao gồm: viêm nang tóc, nổi mụn, ngứa... Để loại trừ nguồn bệnh và vi khuẩn có hại bạn nên ngâm lược trong nước sôi và cọ rửa thường xuyên bằng xà phòng.

Còn rất nhiều loại vật dụng khác chứa nhiều vi khuẩn trong nhà như tay nắm cửa, vòi nước, tay nắm cầu thang, công tắc đèn, nút bấm thang máy, điều khiển tivi... cũng tích tụ nhiều mầm bệnh qua thời gian.

Không còn cách nào khác để loại bỏ chúng ngoài việc thường xuyên vệ sinh và chú ý đến những vật dụng dễ bị bỏ bê này. Hầu hết vi khuẩn cũng đều vào cơ thể thông qua đôi bàn tay. Do vậy, chúng ta nên tuân thủ nguyên tắc rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn.